减肥妙计：早洗热水澡

洗热水澡可以帮助你消除疲劳，促进血液循环、加强代谢。一早洗热水澡全身血液循环变好，手脚也不冰冷了，但要记得补上身体乳液，皮肤会变的较乾燥。热水澡可使体温上升，升至38度左右时，便开始出汗，出汗能把身体内大量的水分排出体外，同时也消耗掉大量的热量，也就达到了减肥的目的啦！


早洗热水澡 也能减肥
洗热水澡可以帮助你消除疲劳，促进血液循环、加强代谢。一早洗热水澡全身血液循环变好，手脚也不冰冷了，但要记得补上身体乳液，皮肤会变的较乾燥。热水澡可使体温上升，升至38度左右时，便开始出汗，出汗能把身体内大量的水分排出体外，同时也消耗掉大量的热量，也就达到了减肥的目的啦！