吃的胶原蛋白 未必补得到肌肤

随著年纪老化，人体皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，坊间推出不少用吃的胶原蛋白產品，宣称轻鬆简单即可补充流失的胶原蛋白，让肌肤有弹性。医师表示，胶原蛋白吃下肚后，会被消化代谢為小分子的胺基酸，虽然胺基酸是组成胶原蛋白的原料，但它不见得会形成胶原蛋白并作用在皮肤上，有可能依据身体需求进行头髮、指甲等部位修补。

另外，胶原蛋白补充品多从猪隻身上萃取，动物身上的胶原蛋白并非人体自己的，食用后也不一定可补充老化导致的皮肤胶原蛋白流失，甚至还可能变成粪便排出体外。