流鼻血： 按压鼻翼软骨

发生流鼻血，应如何处理？中医师陈晓钧表示，可先用大姆指食指夹在鼻头按压鼻翼软骨及硬骨交接处，约3至5分钟。同时，头向前微倾15度，不需要头向后仰或平躺，以免使鼻血流入食道再入胃中，而引起噁心呕吐。

中医师陈晓钧表示，必要时可以冰敷额头鼻根，使血管收缩，加速止血。另外，可用中药黄芩煮水冷却后，或用科学中药黄芩粉泡水后，用干棉花沾湿塞入鼻孔，用嘴唿吸，鼻血也可快速停止。

日常生活保健部分，医师指出，有过敏性鼻炎问题者，应避免吃冰冷寒凉食物，冰箱中的食物，也要退冰后再吃，才不会因寒凉过度损伤身体阳气，造成脾肺气虚，易引发鼻过敏，导致鼻黏膜受伤，间接引起流鼻血机会变高。还有，水果最好能在午饭后食用，避免睡前食用，否则易引起夜间鼻过敏，鼻痒，而去搓揉鼻子引发流鼻血，或造成隔天起床后严重的鼻过敏症状，而易引发流鼻血。

另外，平常鼻子痒时，也不要用力去搓揉鼻子，或用手去挖鼻孔，可用冰敷，或用手按住鼻子，以减少不适感。