关系中的喜欢跟讨厌，自以为是正确的选择，却是一团煳涂。相遇一开始，我们问：「你是那个对的人吗？」然后「好像是他。」「绝对是她！」婚后一起生活相处，难免冲突时会自问：「这讨厌的一面也是你，是当初我选择的你吗？」然后有人会希望伴侣改变，不改就看彼此能撑多久。我们自己对喜欢或讨厌的特质，其实充满矛盾。不管多喜欢什么都有但书，在某些状况下，某种令人喜欢的东西也可能变得令人无法忍受。
人的各种性格，除了容易被看见的表象之外，往往存在着相反的元素。如果一个人非常聪明，也一定有傻气的地方；如果你非常勤俭，一定也有浪漫随兴之处。分析心理学家荣格（C.G. Jung）说：「每一个人出生的时候性格都是完整的。」就像老庄说的「阴阳永远同时存在」，只是我们看不到。我们成长过程中为了符合外界对我们的期望，不管是父母、老师、另一半或工作环境的要求，会期待我们要「像什么」；为了要「像」，我们会把个性中「不对」的地方盖掉、涂黑、不打光，只留下别人要的、适合我这个角色的东西，然后去凸显「亮」的地方，其他不合用的就把它压到暗处收进仓库里，这就是荣格说的「阴影」。
在暗处的阴影总是蠢蠢欲动
「阴影」其实不是说什么创伤，或者过去像一片乌云笼罩着我。阴影指的是光照不到的地方，也就是自我察觉中、暗暗的、我看不清楚的那一块，也可以说是潜意识。可是人的发展有追求完整的本能，所以当我们遇到可以激发我们阴影特质的人，会不由自主的被吸引，就是典型的一见钟情；也就是忽然你天雷勾动地火爱上一个人，然后所有人跌破眼镜都说：「那人跟你一点都不搭嘎。」就是阴影要出来变成完整的时刻。
许多轰轰烈烈的爱情，都是用来解放内心的另一面。比如女孩从小是个乖孩子，初恋时却爱上一个人生只为了叛逆而生的男孩，所有人都无法理解为什么女孩会爱上这样的人。事过境迁再回过头去看，女孩从小被框在好学生角色里，想反叛没有能力，但是莫名其妙女孩就会嗅到那个男孩来敲她仓库的门，让她可以把阴影拿出来。但是把仓库的东西全拿出来，不就变成野兽了吗？不是的，其实是在你把每一个阴影拿出来的同时，重新检视在小时候、在慌张时被你收掉的东西，会不会里面还有好用的，过滤一下、稍微资源回收一下，不合用的再把它压回去。「关系」可以让你打开仓库，重新打造自己。
但是两人之间的交互作用力量很惊人，许多可爱跟可恨的特质，只有在跟某个人的关系中才会被激发。我是怎么把本来可爱的你变得如此可恨？而你又对我做了什么，连我都觉得自己好陌生？例如，我期盼一位热情的伴侣，真的在一起了，在这一点上就会一帆风顺吗？真正在一起后，由于他老是对别人也很热情，会不会关系因而充满了嫉妒、生气跟争吵？因此，我们经常在关系中感到「事与愿违」的缘故，不是事物违背了我们的期望，而是我们不够清楚内在的矛盾。
了解内在矛盾让阴影「安息」
我在新书《学习。在一起的幸福》中提到，人的内心的储藏非常复杂，我们同时面对着正反两面的东西，自己都不知道怎么兼顾，何况是身边的伴侣？因此，当两人在一起，就是把仓库里好的东西拿出来互相结合、帮忙，也结合在自己的人格里面；最终还是不该有、用不到的，我们把它收好，这样那些阴影比较容易「安息」，不会再跑出来乱你。
阴影没有处理好的人，常常会对别人充满挑剔跟批判。像是有些人看别人当妈妈很轻松自在，就觉得很不顺眼：「她这样六、日都出去玩，小孩都留给保母，有这样当妈妈的吗？她根本没在管小孩，小孩成绩还那么好、那么乖。她顾小孩的时间应该没有我的十分之一，我小孩问题一堆，她小孩是模范生，真是老天没眼了！」
这样的人看不顺眼的是：为什么有人可以不紧张、戒备、辛苦，日子还是可以过？这一定是「懒散」被她藏在仓库里，一放松她就觉得会有灾难；可能是旁人对她的要求很细很高，成长中她把放松这块压掉了，不知不觉好努力过日子。但是当看见别人可以放松也能满足自己，她会羡慕到看不顺眼，不顺眼就是阴影出来唿唤你了。
这时要退一步去想为什么，自我察觉后看事情会愈来愈轻松。当你发现别人有阴影的时候，也会去思考那个人的成长一定很辛苦，是什么把他变成今天这个样子。
当你能这样去思考跟察觉，就会觉得麻烦不是冲着我们来的，世界会变得美好许多。
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