关系中的喜欢跟讨厌,自以为是正确的选择,却是一团煳涂。相遇一开始,我们问:「你是那个对的人吗?」然后「好像是他。」「绝对是她!」婚后一起生活相处,难免冲突时会自问:「这讨厌的一面也是你,是当初我选择的你吗?」然后有人会希望伴侣改变,不改就看彼此能撑多久。我们自己对喜欢或讨厌的特质,其实充满矛盾。不管多喜欢什么都有但书,在某些状况下,某种令人喜欢的东西也可能变得令人无法忍受。
人的各种性格,除了容易被看见的表象之外,往往存在着相反的元素。如果一个人非常聪明,也一定有傻气的地方;如果你非常勤俭,一定也有浪漫随兴之处。分析心理学家荣格(C.G. Jung)说:「每一个人出生的时候性格都是完整的。」就像老庄说的「阴阳永远同时存在」,只是我们看不到。我们成长过程中为了符合外界对我们的期望,不管是父母、老师、另一半或工作环境的要求,会期待我们要「像什么」;为了要「像」,我们会把个性中「不对」的地方盖掉、涂黑、不打光,只留下别人要的、适合我这个角色的东西,然后去凸显「亮」的地方,其他不合用的就把它压到暗处收进仓库里,这就是荣格说的「阴影」。
在暗处的阴影总是蠢蠢欲动
「阴影」其实不是说什么创伤,或者过去像一片乌云笼罩着我。阴影指的是光照不到的地方,也就是自我察觉中、暗暗的、我看不清楚的那一块,也可以说是潜意识。可是人的发展有追求完整的本能,所以当我们遇到可以激发我们阴影特质的人,会不由自主的被吸引,就是典型的一见钟情;也就是忽然你天雷勾动地火爱上一个人,然后所有人跌破眼镜都说:「那人跟你一点都不搭嘎。」就是阴影要出来变成完整的时刻。
许多轰轰烈烈的爱情,都是用来解放内心的另一面。比如女孩从小是个乖孩子,初恋时却爱上一个人生只为了叛逆而生的男孩,所有人都无法理解为什么女孩会爱上这样的人。事过境迁再回过头去看,女孩从小被框在好学生角色里,想反叛没有能力,但是莫名其妙女孩就会嗅到那个男孩来敲她仓库的门,让她可以把阴影拿出来。但是把仓库的东西全拿出来,不就变成野兽了吗?不是的,其实是在你把每一个阴影拿出来的同时,重新检视在小时候、在慌张时被你收掉的东西,会不会里面还有好用的,过滤一下、稍微资源回收一下,不合用的再把它压回去。「关系」可以让你打开仓库,重新打造自己。
但是两人之间的交互作用力量很惊人,许多可爱跟可恨的特质,只有在跟某个人的关系中才会被激发。我是怎么把本来可爱的你变得如此可恨?而你又对我做了什么,连我都觉得自己好陌生?例如,我期盼一位热情的伴侣,真的在一起了,在这一点上就会一帆风顺吗?真正在一起后,由于他老是对别人也很热情,会不会关系因而充满了嫉妒、生气跟争吵?因此,我们经常在关系中感到「事与愿违」的缘故,不是事物违背了我们的期望,而是我们不够清楚内在的矛盾。
了解内在矛盾让阴影「安息」
我在新书《学习。在一起的幸福》中提到,人的内心的储藏非常复杂,我们同时面对着正反两面的东西,自己都不知道怎么兼顾,何况是身边的伴侣?因此,当两人在一起,就是把仓库里好的东西拿出来互相结合、帮忙,也结合在自己的人格里面;最终还是不该有、用不到的,我们把它收好,这样那些阴影比较容易「安息」,不会再跑出来乱你。
阴影没有处理好的人,常常会对别人充满挑剔跟批判。像是有些人看别人当妈妈很轻松自在,就觉得很不顺眼:「她这样六、日都出去玩,小孩都留给保母,有这样当妈妈的吗?她根本没在管小孩,小孩成绩还那么好、那么乖。她顾小孩的时间应该没有我的十分之一,我小孩问题一堆,她小孩是模范生,真是老天没眼了!」
这样的人看不顺眼的是:为什么有人可以不紧张、戒备、辛苦,日子还是可以过?这一定是「懒散」被她藏在仓库里,一放松她就觉得会有灾难;可能是旁人对她的要求很细很高,成长中她把放松这块压掉了,不知不觉好努力过日子。但是当看见别人可以放松也能满足自己,她会羡慕到看不顺眼,不顺眼就是阴影出来唿唤你了。
这时要退一步去想为什么,自我察觉后看事情会愈来愈轻松。当你发现别人有阴影的时候,也会去思考那个人的成长一定很辛苦,是什么把他变成今天这个样子。
当你能这样去思考跟察觉,就会觉得麻烦不是冲着我们来的,世界会变得美好许多。
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