所谓元气不足,就是身体活力不足、保护力降低,进而影响生理机能的正常运作,出现精神不济、全身倦怠无力等症状,若不善加养气并巩固元气,容易诱发其他健康问题。尤其是于季节转换期间,就会特别出现元气不足的现象,门诊大约有增加将近2成病患。
相传干隆皇帝经常服用金代医家张元素的养生名帖「生脉散」来固元气,「生脉散」是採用人蔘、麦门冬、五味子三大主要成分三管齐下,先利用人蔘大补元气、促进新陈代谢;再用麦门冬滋阴清润,退火、降火气,可调和人蔘补气后所产生的火气;而五味子味酸性温,可保护人体,巩固元气。
生脉散是透过「先补、后润、再固」完整滋养元气,更能留住元气、延长补元气成效,能帮助调养身体,是忙碌高压的现代人,养身补气的良方。
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