健康：头脑不好记忆力好差！研究：控制血糖能防头壳坏去

爱吃甜食的民众除了要担心发胖之外，担心的内容清单，可能要多上一笔「记忆力会变差」了！根据德国的研究指出，吃下过量的甜食，因为血糖升高的缘故，会导致记忆力下降，也证实了罹患糖尿病的人恐怕会较容易得到阿兹海默症！

控制血糖　好处多多

透白的奶油，加上松软绵密的蛋糕，里头在多个奶香布丁，好吃的甜点总是让人想多吃几口！但根据德国柏林夏里特医学大学附设医院所做的研究，共找了百余位受测者，平均年龄为六十三岁，测试血糖浓度与记忆力的关联性，发现，血糖高的人记性明显较差，血糖相对较低的人记忆测验成绩较高。

而这研究除了发现，长期吃甜食让血糖飙高，恐怕不利于记忆之外，更证实了糖尿病患者，比较容易罹患阿兹海默症，研究人员也表示，若想避免记忆力衰退，严格控制血糖，让血糖控制在标准内，的确是一个不让记忆力变差的好方法！