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美食分享:红豆双皮奶
baileej
>《美食》
2013.11.25
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红豆有效地帮助排泄体内的水分和脂肪,对瘦身有100%的效果。
做法:1) 把400ML牛奶煮开。
2) 拿一个空碗中放入二只蛋清、二勺糖,搅匀至糖溶解.
3) 牛奶稍凉,将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅匀。
4) 牛奶隔水蒸十分钟,加蜜红豆即可。
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