号称对牙周病防治有效的牙膏,让一般民众遇到牙龈出血,怀疑自己有牙周病时,都会自行去药妆店购买宣称对于牙周病有疗效的牙膏,且因市佔品牌厮杀激烈,有些患者还在诊间问医师:「我该选哪个牌子的牙膏才比较有疗效?」
不要过度依赖牙周病牙膏
我会建议,不要过度依赖牙周病牙膏,甚至以为可以不用去看医生,长期使用就可以解决牙周病问题。要解决牙周病还是要由医师来做专业判断和诊治,牙周病牙膏只能是辅助或是做诊治后的保养使用。
这五十年来,牙膏的发展有很大的进步,特别是牙膏加上氟之后,针对蛀牙的控制可以更有效。临床上我也都会建议患者:「在年轻的时候,就要好好使用牙刷及牙膏来控制蛀牙。」
近年来牙膏的成分又推陈出新,加上了新成分如草酸类等等,不但可以控制蛀牙,还可以针对牙菌斑、牙龈炎、牙结石、纾解牙根敏感及美白等等,还有些新成分可以帮助降低口腔异味。有些牙膏可以产生很多泡沫,让人误以为泡沫就已经达到清洁的效果,其实牙膏如同漱口水,都只能是口腔清洁中「辅助的配角」,主角还是要交由牙刷类来担纲,必须由牙刷将牙膏带到牙冠内,才能发挥牙膏真正的清洁效果。
牙膏越贵的越好吗
市面上许多牙膏会强调多种不同的功能,塑造出只要一条牙膏就可以搞定牙周病的形象,这其实只能说是「一种遐想」,许多直销体系贩售的牙膏会强调疗效的噱头,但说实在的,牙膏不需要非常复杂的成分,只要可以有助于控制蛀牙、口气清新,或是有特别针对牙龈炎及敏感牙齿的效果即可。
牙膏挤得越多越好吗
许多广告都是将牙膏的量挤出约与牙刷刷头等长,其实这样的用量太多了,多数的时候,牙膏不是掉在洗手槽或是无法有效被利用,反而浪费。其实牙膏必须与刷毛作用起泡沫,才能产生最大效果,所以建议是将牙膏挤进刷毛内,不但不会浪费也可以加速起泡速度。
泡沫越多越好吗
牙刷即使是与清水共用,也会有泡泡,牙膏是因内含芳香剂及界面活性剂,所以起泡沫的能力更强,刷牙的目的在于能达到清洁的效果,适可而止的使用牙膏就好。
有病人会问:「不使用牙刷的话,单用手指涂抹牙膏在牙齿上,再漱口吐掉,保护作用会不会更强效些?」其实等同是用漱口水的效果,并无法真正达到清洁的目的,还是必须使用牙刷与牙膏配合才行。
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