肩关节周围炎分三期 復健治疗可舒缓

      肩关节周围炎依据症状可分为三期，出现肩关节周围炎，通常发病时间较不一致，临床上，部分患者甚至持续六个月或半年以上，又以肌肉紧绷、关节疼痛等症状为主；彰化基督教医院復健医学科物理治疗师周雅惠指出，若出现肩关节周围炎相关症状，最好尽快接受復健治疗，才能远离疼痛所苦。

肩关节周围炎常会感到肩膀疼痛；周雅惠说，肩关节在夜间疼痛加剧等现象出现时，属于第一期症状，但当疼痛逐渐减缓，只在进行活动时才出现，甚至某些角度时特别疼痛，就属于进入第二期的症状。

物理治疗师周雅惠进一步说明，当患者包括疼痛、活动受限等情况逐渐改善，甚至日常生活逐渐恢復正常时，就为第三期的症状，通常出现肩关节周围炎等症状时，最好透过冰敷、热敷、电疗等方法，可有效舒缓关节、肌肉等不适。

另外，也可针对肩关节或肩胛的部分，进行关节松动等徒手治疗手法，帮助减少关节沾黏等情形，增加肩关节的活动度；周雅惠提醒，出现相关症状，除了尽快接受復健治疗，也应选择专业的医师或治疗师的帮助，避免听来路不明的治疗方式，才能真正有效舒缓症状。