健康：常感焦虑 中风增险33%

美国最新研究发现，如果内心常感觉极大焦虑，有焦虑症倾向，长时间下来，很可能增加中风风险。

这项研究已发表于美国心脏协会所出版的「中风」医学期刊。

这是首次研究发现焦虑可能与忧郁症一样，都是中风危险独立因子。焦虑症是一种很普遍的身心问题，焦虑症症状包括总是忧心忡忡、常感觉压力、紧张、情绪总是很紧绷。

研究持续追踪二十二年时间，研究人员以第一次「美国健康与营养调查研究」中的六千零一十九人为研究对象，这些人年龄介于二十五岁到七十四岁。研究中，这些人接受访问调查、验血、身体健康检查，并完成一份精神问卷调查报告，研究人员透过问卷调查报告了解他们身心焦虑、忧郁程度。

研究人员也透过医院、护理之家纪录追踪这些人后来是否中风、死亡。研究人员排除各项变数后发现，焦虑程度就算只是轻微增加，也会让中风风险上升。焦虑症状最严重的人，中风风险上升了百分之三十三。

研究作者美国匹兹堡大学医学院精神科系研究员、心血管行为医学专家玛雅?兰比亚斯表示，每个人或多或少都会感觉心情焦虑，不过如果焦虑感觉持续增强，或长时间心情焦虑，过一段时间，很可能就会影响心血管健康。

兰比亚斯分析，当一个人心里感觉非常焦虑的时候，就比较容易抽菸，运动量、活动量也会跟着下降，这可能是引起中风部份原因。感觉焦虑时，体内压力荷尔蒙会上升、心跳速率会加快，且血压也会上升，这些也都会增加中风发生机率。