大跌眼镜的另类减肥法

导语：减肥是很多女性一生奋斗的事业，但如果减肥方法都是千篇一律，我们减起来也会十分乏味。其实有很多耳目一新的另类减肥方法，能让你重燃减肥原动力。下面编辑为大家介绍几个另类减肥法，你一定会感叹原来减肥还可以这样有意思！

 

 

这样吃饭能减肥吗

　　约上心仪的TA吃饭

　　你有没有心仪已久却始终不敢主动搭讪的TA？现在给你一个充分的理由去和TA主动搭讪。 据美国一所大学的研究称，与异性一起吃饭时，会更加注意自己的性别。女生会因为与男性朋友吃饭而表现得更加矜持，男生也会因为与女性朋友吃饭而显得绅士。其实不管男女，与异性在一起就餐，大家的兴趣可能都不在食物上，更专注于聊天或者其他，从而使得进餐数量减少。

　　注意盘子的颜色

　　没有想到吧？其实盘子的颜色也可以左右你的食欲。统计指出，红色的盘子可以抑制胃口，让你吃得比较少。不过这种喜气洋洋的碗盘，比较适合在节庆期间用。此外，蓝色的餐具也容易降低食欲，据说在蓝色空间里进食，食量会比黄色等暖色空间减低1/3。

　　每日穿着修身服饰

　　别再放任自己穿宽松的休闲服了！虽然很舒适，但恐怖的是休闲服可以遮盖你身材的所有缺点，你会更加放任自己去大吃大喝！如果每日穿着鲜亮修身的服装，你就会时刻提醒自己挺胸收腹，这样体态才美观！用餐的时候也会想到今天穿了修身服饰，一定要少吃，这样小肚子才不会凸显出来。

　　“滚床单”减肥法

　　没有错哟！“滚床单”也可减肥！如此脸红心跳的减肥法你可不要错过！30分钟的“滚床单”运动就可以消耗85-200卡的热量。这取决于你们的投入程度。“滚床单”运动可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能获得在健身房一般的效果。何乐不为？