莱佛士医院的专科医生说,患有高血压、糖尿病、肝病和心脏病等慢性病的病人,在新春期间,须比常人更留意饮食起居的健康,以免乐极生悲。
首先从血压和血糖的变化,提醒大家如果出现以下症状,就应迅速寻医治疗:
——如果血压已上升至180/120或更高的水平,患者可能出现以下症状:视觉模煳或其他视觉变化,头痛、恶心、呕吐、神志不清、头晕、身体异常动作、唿吸困难和胸痛。
——如果血糖降至4mmol/L以下,则可能出现如下症状:心跳加快、大量流汗、感觉很饿、头晕、虚弱和颤抖、昏昏欲睡和神志不清。
记者也综合三名莱佛士医院的专科医生给慢性病人的提醒,列出以下建议给大家参考。三名专科医生是内分泌专家苏华逸、肠胃肝专家刘毅武和心脏病专家张瑞原。
糖尿病
——患者不可迟睡,需有充足睡眠,以免血糖升高。
——每天最多只能喝两杯酒。
——酒精会导致血糖过低,尤其是注射胰岛素的病人。喝酒时最好也用餐,食物应包括含碳水化合物的食品如米饭、面条和马铃薯等。
高血压
——须定时服药,不迟睡,睡眠充足。
——每天最多只喝两杯酒。
——别搞得精疲力尽,因为休息不够会影响身体的生物节律,以致血压飙升。
肝病
——少吃油炸和油腻食品,特别是脂肪肝患者,首两天略品尝尚可。
——患慢性肝病或曾发生肝衰竭者,最好不吃含高蛋白的食品。
——患慢性乙肝或丙肝者,应有充足睡眠,睡眠不足会削弱免疫系统功能,以致肝炎病毒恢复活跃。
——有肝问题者须戒酒。
心脏病
——喝酒过量对心脏肯定有害,引发如心房颤动类的心律失调。长期酗酒更会导致心脏衰竭。
——狂饮和暴食一样,会加重心脏和身体的负担,并给原本有问题的心脏百上加斤,引发肺积水以致发生急性心脏衰竭。大部分心脏病患都须服用阿斯匹林或华法林等稀释血液的药物,因此他们原本就面临肠胃出血的风险,如今加上酒精对胃粘膜的侵袭,肠胃出血的概率就更高。
——心脏衰弱或者患有肾病者,须少喝水和少吃咸的食品,那会导致水潴留。
——遇佳节节目多,容易忽略休息,迟睡和少睡,对于心脏都是额外负荷。
——避免抬举重物,那会导致血压升高、心跳加快、心脏收缩,加重心脏负担,这些生理反应对于心脏衰弱和冠状动脉阻塞的病人,都是危机。家人应随时伸出援手,既解除危机,也促进家庭和谐。
——病人须保持情绪稳定。过于兴奋和紧张,会导致血压升高。冠心病患容易因此心绞痛和心脏病猝发。
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