健康：「停、看、听、选、用」使用中药保健康

「停、看、听、选、用」使用中药保健康

在此提供五字诀「停、看、听、选、用」，让民众在看中医，使用中药时，能多想一想，以确保自己的用药安全。

●停：停止不当看病、乱购买药物的行为，尤其不要存有「呷好逗相报」的心态，毕竟每个人体质不同，适合别人吃的药，不见得适用在自己身上，中药乱吃一通，还是会吃出问题。

●看：看病请找合格中医师问诊，千万不要去找没有医师执照的密医看病，并且要向医师清楚表达自己的病情，药物或食物的过敏史、曾经发生的疾病以及目前正在服用的西药和健康食品，来帮助中医师做出正确的诊断，以对症下药。

●听：听专业医师和药师的说明，千万不要听信夸大不实的媒体广告或广播电台，一定要在专业人员指导之下，谨慎使用中药。

●选：选购安全又有效的中医药品，最好选用含完整标示及许可证字号的GMP优良药品，以确保药品的品质，以避免买来的中药品，乱混掺西药的成分。

●用：用中药时，应该遵照医师或药师指示使用，避免同时服用中药和西药，一般至少要间隔两个小时使用，不过还是得依各种情况而定。还没服用完的中药，除非有特别指示要放冰箱冷藏外，一般建议储存在阴凉干燥处，且避免阳光直射的位置，以确保药物品质。