健康：潮湿勿怕，专家来教您

南方春天经常是潮湿的,小雨绵绵不绝, 天空中总是散着细细的雾。哪怕是数十层的高楼，家里也是湿湿的，因而潮湿的天气里，家家都把门窗关得死死的，因而抽湿机成了家家必备。

温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于「休克」状态的霉菌会「死灰復燃」，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。脚癣如不及时治疗，还会向身体其他部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。研究表明，霉菌还会在人体内生长繁殖，引起霉菌性肺炎等病。

唿吸道过敏症

过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起唿吸道过敏症状，轻者出现鼻塞、流涕、打喷嚏症状，重者会使人唿吸困难，喘息不止。霉菌及其代谢产物通过各种管道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病復发。

关节疼痛

由于气温多变加上空气中湿度大，易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。

食物中毒

闷热潮湿的环境下，食物容易受污染而发霉变质，人吃了这种霉变的食物，可直接或间接地引起中毒，出现上吐下泻等症状。研究表明，如食用被黄麯霉素污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。

心脑血管病

多雨季节的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，从而诱发心肌梗死、脑中风等心脑血管病。

 

祛霉四绝招

研究表明，霉菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。针对霉菌的这些特点，可以採取相关防霉措施。

暴晒。霉菌怕阳光，特别害怕太阳光中的紫外线。紫外线能杀灭或抑制真菌生长。因此，把易霉的东西放在阳光下晒，霉菌就无法生存。

通风。霉菌喜欢温暖、湿润、阴暗的环境。据实验，气温在25℃左右，空气相对湿度在70%时，霉菌最易生长繁殖。因此，经常开窗，保持室内空气流通，可以使室内霉菌数量减少。

干燥。研究发现，住在阴暗潮湿居室里的人，其过敏性哮喘的发病率较高。保持周围环境干燥，可使易霉变物体表面的水分挥发，室内的湿度也会降低，使霉菌缺乏生长繁殖所必需的水分。

降温。据研究，霉菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰柜内冷藏，可达到防霉的效果。

 

特别提醒

★经唿吸道吸入和摄食被霉菌污染的食物，是人们接触霉菌及其代谢产物的主要途径，因此霉变食物要及时处理，绝不能食用。

★有的霉菌有毒，如镰刀菌，存在于霉变的粮食中。有的真菌可产生毒素，如黄麴霉菌。无论误食了哪种真菌污染的食物，都可以引起急性或慢性食物中毒。