这道菜的味道咸中带甜。鳕鱼的肉质厚实滑嫩、刺少、味道鲜美,是葡萄牙最有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。
制作方法
主料:鳕鱼400g,洋葱100g。
辅料:油、盐、胡椒粉、鸡蛋1个、鸡精适量。
做法:
1.洋葱切丝,鳕鱼块准备好。
2.将盐,胡椒粉,鸡蛋液,鸡精放入盘中,腌制10分钟,加入柠檬汁去腥味
3.热锅放入油,放入鳕鱼块,文火煎制金黄。
4.盛出,将洋葱入油锅炒,炒3分钟,出锅。
5.将洋葱和鳕鱼摆放盘中即可。
本文由小林餐饮交流收集整理于期刊:
《餐饮世界》 2016年第5期
来源:公众号小林餐饮交流
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