肾虚,戒手淫,房事不能过度,龟甲胶18克,鹿角胶9克,桂枝5克,附子5克,泽泻15克,山药20克,山茱萸20克,干地黄40克,熟地黄40克,干熟地黄不能打成粉不用打,其他打成粉,粉和干熟地黄分成10份,先吃干熟地黄,再吃半匙蜂蜜,再吃粉,一天三次。
土茯苓30克,肉桂15克,淮牛膝15克,鹿角胶15克(化服),生山药30克。
另外我建议你买斤鹿茸,比较老的那种,切成片,泡就喝,每天一杯,很好的。
嫌麻烦的话,就直接买鹿角胶酒化服,没天30克。
可能与脾肾虚,血瘀有关。可服中成药“血府逐瘀丸”,“七宝美髯丹”
和维生素E
脚后跟凉是肾寒,肾阳不足,肾主骨髓,主脑,肾阳不足后,血上头的力量不足,最容易发生颈椎处的供血不足,脑供血不足,所以会出现头晕,颈椎病等,所以解决的关键是通过食疗补足身体内的血液,用充足的血液去营养肾脏,营养骨髓,肾阳才会充足。
1首先忌掉一切寒凉的食物,多吃补血,补肾的温性食物,像海虾,淡菜,牛肉,鳝鱼,等。不要喝饮料或者啤酒。腰疼和肩疼的地方贴上薄薄的生姜片或者涂上花椒酒,然后用6根青艾条上下来回熏烤30分钟,每周一次,连续2次后再在臀部刮痧的方法疏通经络。颈肩疼在熏烤完后在颈部,肩部,手臂外侧的小肠经和三焦经上刮痧,。治疗后吃上半斤的海虾,最好是白灼的。每天晚上用桶泡脚,泡到身体微微出汗,然后趁热拍打颈肩部。
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