秋季铁皮石斛花怎么吃？内附4大铁皮石斛花吃法！

到了秋季，都在吃铁皮石斛花茶了。因为鲜铁皮石斛花摘取时间已过，那么这些石斛花茶也是经由应季鲜花后加工而成的。

所以，秋季铁皮石斛花怎么吃？我们就直接可以参考铁皮石斛干花吃法了！

铁皮石斛干花

1

秋季铁皮石斛花怎么吃？首选茶饮吃法。

方法：

取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。

石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。

2

秋季铁皮石斛花怎么吃？铁皮石斛花瑶柱煲鸡

方法：

1、将鸡洗净后斩件焯水；瑶柱及红枣用清水浸软；石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉；

2.将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时；

3.加入适量盐调味即可。

3

秋季铁皮石斛花怎么吃？铁皮石斛花蒸鸡

方法：

1、石斛花提前洗干净,泡发至软；红枣去核切成小块；生姜切丝；鸡斩成小块,放进大碗,加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟；把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中,拌匀,装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣,白糖只需一点点就好,用来提鲜而已)；

2.烧开一锅水,水开后,把鸡放入蒸格,大火蒸12分钟左右,关火后焖5分钟再出锅；

3.可以根据喜好,撒上一点葱花更香。

4

秋季铁皮石斛花怎么吃？铁皮石斛花胶炖瘦肉

准备材料：瘦肉、鸡脚、花胶、石斛、麦冬、姜片、盐。

1、 鸡脚去脚指，花胶用水泡四小时；

2、石斛麦冬浸泡半小时；

3、瘦肉和姜切片；

4、所有材料放进炖锅里，炖二个小时即可。

铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。

另外，铁皮石斛花茶的妙处在于，既有情调，又能养生。

因此，石斛博士认为享用当下浪漫温馨的日子是最重要的。你觉得呢？