俗话说:“晚吃萝卜早吃姜,不用医生开药方”,早上起床后喝一杯姜茶,对身体是大有裨益的。
姜茶是传统的保健饮品,对水土不服、晕车有较好的疗效,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇恢复元气、补血、快速恢复体型等的最佳良药。
喝姜茶的六大好处
而以汉方医学来说,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝一杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用一杯古法红糖姜茶有助于舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来一杯姜茶也有助缓解不适。
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝一杯姜茶,再适合不过。
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉痠痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
红糖姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
红糖姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
姜茶是个东西
希望你也有
每天一杯西林三宝古法红糖姜茶
看到身体的明显变化
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