春节假期较长，亲朋好友总相聚，不仅外出就餐频繁，肥甘厚腻的饮食搭配也加重了肠道负担，容易引发腹泻、腹痛。
调查显示，85%-90%的腹泻为非侵入性腹泻，每日排稀水便3-5次，但在3-5日内便可自行好转，无须治疗。10%-15%的腹泻为大便带血或黏液，每日频次大于6次，病程较长，则需立即就医。
腹泻后，首先要预防脱水，推荐使用口服补液盐。即每500毫升冷开水中加2-3克食盐、约10克糖。但自制补液盐中缺乏钾，而胃肠液中钾含量较高，腹泻会导致钾离子的过量丢失。自制补液盐只能应对紧急情况。
通常急性腹泻，即非感染性腹泻，不用吃抗生素。滥用抗生素反会进一步破坏肠道菌群，导致腹泻持续不停。除常备的蒙脱石散、微生态制剂（益生菌类药物），抗动力药可缓解急性腹泻症状，适用于治疗成年人无合并症的急性腹泻，而不适用于幼儿。常用的有洛哌丁胺、地芬诺酯等。这两种药物可抑制肠蠕动，延长肠道内容物的通过时间，增加水、电解质和葡萄糖的吸收而起到止泻作用。
此外，腹泻期间应少量多次饮用温水，远离乳制品，避免油腻、脂肪过多的食物，避免含有咖啡因的食物，比如咖啡或者茶，避开含糖食物和饮料。腹泻由多种病因所致，在服用止泻药的同时，也应实施针对腹泻病因的治疗。
文/华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 郭梦林
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