中暑并非小事，尤其需要警惕龙头老大—热射病！

坐标：魔都上海

事件：7月以来，火热高温已近10日

有余，或还将持续霸屏至月底🔥😔

这么火热的天气

聊聊中暑这件事

显然是十分必要

因为

或许一个不留意

“热死人”

就不止是说说而已了

中暑都有哪些症状

高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，而重症中暑又包含热痉挛、热衰竭和热射病。

前两者属于一般中暑，容易治愈，主要表现为：

先兆中暑表现为头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、体温轻度升高

轻症中暑表现为体温＞38℃、面色苍白、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快

而重症中暑一般而言，死亡率高，多表现为神经系统症状、体温调节障碍、多器官功能衰竭。有晕厥、昏迷、高热、体温＞41℃等症状。

热射病是重症中暑

夏季病中的“龙头”老大

中暑并非小事，尤其需要警惕龙头老大——热射病，那什么是热射病？让我们用一则典型的案例来认识下它吧。

地点：杭州

温度：40.4℃

人物：大妈

疾病：热射病

症状：恶心、呕吐，意识不清，体温高至41.7℃，身上却无一滴水

后果：脏器功能衰竭，随时都有可能不治离世

警惕：热射病是由高温引起的人体体温调节功能失调，体内的热量散发不出来而大量积蓄，从而出现高热、昏迷等症状，通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。如救治不及时，死亡率高达40%-50%。

遇到热射病该怎么办？

急救措施

脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 

如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。 

可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。 

出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

饮食建议

西瓜

酸梅汤

菊花茶

绿豆汤

生活建议

要这么做

在室内保持自然通风

外出时，冰袋冷敷降温

回家多用温水洗澡

凉水冲手腕

喝西瓜皮粥

不要这么做

忌大量饮水

忌大量食用生冷瓜果

忌吃大量油腻食物

忌单纯进补