早餐占一天营养成分60%-70%
不吃早餐5大危害——
1.无法供应足够血糖导致反应迟钝。
2.体质变酸易患慢性病。
3.胃酸分泌过多容易造成胃炎胃溃疡。
4.胃结肠反射作用失调产生便秘。
5.午饭和晚饭吃得更多反而更胖。
怎么样,不吃早餐你怕了吗?
The Rug,这家真的越来越火了,老店中午11点就开始排队,等一个小时才有位,分店三里屯有两层宽敞高顶空间,非常棒!但是开业没多久整整两层也坐满满的!食材依旧保持有机,从牛奶、谷物到咖啡.莓果酸奶、bagel、苹果派都非常好吃!强烈推荐~
三里屯店:工体北路4号机电研究院内(近邑品汤) /010-65072342
朝阳公园店:朝阳公园南路丽水嘉园4号楼1楼 /010-85502722
莓果酸奶,超级健康美味↓
Brunch套餐,食材很新鲜,看起来就食欲满满~↓
中关村店:海淀大街5号1-024(近津乐汇百货门口) /010-57112847
SOHO尚都店:东大桥路8号SOHO尚都北塔-2105 /010-57451708
五道口店:五道口西街一号 /010-57459792
崇文门新世界店:崇文门外大街3-5新世界综合馆一层南侧 /010-57459793
招牌推荐:高纤奶酪,口感超级棒!内馅儿的奶酪特别足~↓
白毛煎饼王,人多到爆,小小一个摊位还得拿号。周围诸多盗版,请认准摊主大爷一脑袋白毛!薄脆都是现炸的,里面放大规模花生米和芝麻,下料巨足,巨好吃!8块钱一个,个儿特大,一个顶俩。吃完腮帮子略酸!
西城区永安路(近友谊医院门诊楼西门)
老爷爷给料超级足,看看这花生米↓
大冬天还来排队吃,也是醉人↓
北蒸肉龙,肉都是人工大刀躲出来的,不是绞肉机,肉龙个大肉多面喧乎,咬一口满嘴是肉香。主打是猪肉馅儿的,如果吃牛肉馅儿的要提前预定。大蒸笼一锅出18条,这锅没赶上就要再等俩小时,还有蓑衣黄瓜也好吃!
西城区后海北沿51号
看图我已流下10斤口水↓
肉够足不?↓
黑窑厂街糖油饼,每天早上都有不少人特地赶来买油饼,九点多就卖光了,烧饼夹糖油饼配豆腐脑,早餐吃得心满意足。饼厚糖多,现炸的又热又香!
西城区黑窑厂街四平园南平房3-1号(近陶然亭北门)
加辣的豆腐脑↓
为了吃上这一口儿,一大早来排队的人,太凶残了↓
老磁器口豆汁店,这家豆汁店爷爷辈的食客随处可见。周边的居民都是拎着酱油大瓶来打豆汁儿的,焦圈都是二三十的打包。豆汁相当地道,厚重,口感是喝过最好的,配上咸菜和焦圈太完美的搭配了。早餐你爱喝豆汁,来这儿一定错不了!
天坛店:东城区天坛北门对面 /010-67028907
老北京标配早点,豆汁儿+焦圈,豆汁儿不是一般人能喝哒↓
喷香的烧饼夹肉↓
写到这里,已快饿死,乐乐殿的手已经摸向了万恶的薯片.....还有几家店这次没提到,没关系,下回继续介绍,继续吃~
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