最近，由全智贤和李敏镐主演的韩剧《蓝色大海的传说》开启风靡朋友圈的模式。
据说《蓝色大海的传说》取材于韩国民间故事集《於于野谭》里的人鱼故事为主题的奇幻爱情罗曼史；【小编开始脑补画面，已经演了十多集了】
描述千年之后濒临灭绝来到都市里的人鱼沈清（全智贤饰）和人间最邪恶的骗子许俊宰（李敏镐饰）相遇并陷入爱情的故事。
说实话，只要是他俩演的，这颜值，让我二十集只对着他们的脸，就算两人深马都不做，我也愿意啊！
不得不说，李敏镐和全智贤这对CP赚足眼球，天才骗子和人鱼的魔幻爱情题材也令人脑洞大开，但最让人瞩目的是 ——
全智贤产后四个月复出，身材完全和少女无差别，剧中的女神一样美得摄人心魂。
整部电视剧就像女神的影像写真集，每个画面都可以是一张海报！
美得这样人神共愤！而且产后四个月就复出的女神还那么瘦！
对于喝水都会长胖的小编，简直过分呀！
很多人疑惑女神怎么恢复得那么快，其实原因很简单，主要是通过科学饮食和健身结合的方式。
运动方面，跑步是全智贤最喜欢的运动之一。
在今年十月初的时候，热爱运动的全智贤还出席参加韩国慈善基金会的“粉红丝带爱心马拉松”活动。
看来我们女神是胖着胖着来玩玩的
其实女神可以做到的，你也一样可以，在工作之余，多去运动健身，现在就有一个机会：
12月18日，2016深圳国际马拉松即将开跑，作为本届马拉松唯一指定手机——华为手机，为助力马拉松爱好者备战深马，推出深马热身跑活动，教你如何健康跑马拉松。
在跑马拉松之前，热身跑是不可或缺的重要环节。
因为人体从安静状态进入到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速做出反应匹配运动需要，而内脏器官惰性较强，容易造成体内缺氧，就会出现各种不适。
科学的热身动作，有利于身体很快适应跑步动作模式，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤；
健康热身还可以激活全身肌肉，产生更大肌肉力量，调动心肺，克服心肺惰性，缩短进入最佳跑步状态的时间，使跑步更加安全稳定。
想要健康跑马拉松，那就跟着华为手机最新推出的第二期深马课堂一起来吧。【点击回顾第一期深马课堂：马拉松跑者的八大“zui”行，你占了几条？】
热身动作示范：
动作一：移动式后踢腿
在进行跳跃的时候，足跟尽量踢到臀部。通过后踢腿跳跃，能活动下肢关节，激活掴绳肌群，小腿肌肉群得到活化，体温开始渐进上升。5组*15秒。
动作二：开合跳
首先，双脚打开，跳跃时双手往头顶方向延展，下一步，跳跃时双脚并拢，双手拍大腿两侧，通过开合跳，激活股内收肌、肩部肌肉。5组*15秒
动作三 ：平板支撑三段式（水平面支持+左平面支撑+右平面支持）
身体尽量挺直，肩膀和手肘呈90度，腰腹收紧，在平板支撑姿势基础上，腰部往左右两个方向转动，通过平板支撑三段式，强化身体核心，激活肩部肌肉群。5组*15秒
动作四：原地奔跑
作为跑步前的一个整合动作，让身体体温上升，活化相联肌肉群。5组*15秒
动作五：腿部两式组合
先抬高右腿，使大腿与小腿垂直，然后右腿后撤步，形成弓步姿势，然后还原，左右交替进行，通过腿部两式组合，激活股四头肌和臀部。5组*15秒
热身很重要，做有效的热身动作更重要，通过这五组热身运动，可以让跑友在较短时间内达到热身目的，同时，五组热身不止适用于跑深马，其他长跑活动也一样适宜。
除了热身运动外，12月4日华为深马训练营将在深圳湾大运火炬广场开营，参加的营友可以获得定制训练营纪念版跑步T恤，现场体验华为运动健康App2.0新功能，更有机会获得荣耀畅玩手环A1。
且在11月15日-12月11日期间，使用华为运动健康APP，每天只要行走9999步，累计3天，即可获得抽奖机会一次，就有机会获得奖品。10部华为最新发布的旗舰机HUAWEI Mate 9、100只荣耀手表S1、200个华为移动电源等你来拿！
活动细则如下：
最后，是更简单直接的领取福利办法：
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