口腔溃疡吃什么

我因经常溃疡，动不动就出口疮，所以对此还是很有发言权的！长期的经验总结就全部无私的送你了，你可听好了：

据我了解和亲身总结，溃疡一般是由于1生活作息不规律，尤其是缺乏睡眠，晚上熬夜时。暑假和考前我就经常会遭遇到。

2缺乏营养，如我有一段时间很可怜。几乎天天吃我爸下的面条，缺乏营养，那段时间溃疡频繁光临。多吃瓜果蔬菜就会立即好转的，记住了，多吃苹果，柿子，黄瓜。至于你说的肉类，高含蛋白，多吃自然可以均衡营养，但是口腔溃疡的引起与治疗和吃肉的多少关系不大。

3情绪不稳定，尤其在焦虑，着急，自责时，经常会出现口腔溃疡的症状，这一点你别小看更别不以为然！这是真的，我发现每次再着急赶作业，或者心理情绪不稳定的时候都免不了遭遇溃疡！

自然屡屡遭遇溃疡，我自有一些经验和对付方案了，虾皮紫菜汤，简单易做，对于溃疡非常有效，手撕几片紫菜（不要水洗），抓上适量虾皮，再放上适量的盐，用开水一冲就好，每天喝上几次非常有效！

华素片和意可贴的效果也不错

还有蜂胶对口疮的效果立竿见影！就是稍贵些。再重复一遍，你记住我上面说的，多吃瓜果蔬菜，高含维生素的蔬果。多喝虾皮紫菜汤，如果你能记住引起的原因，就可以避免遭遇溃疡了。

Began博明洋原创文字，献给大家，敬请运用，但谢绝网友用我的语气直接复制粘贴。