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鸡翅谁还煎着吃?教你创新做法,外酥里嫩,一咬就脱骨,赶紧试试

冬天,大家都喜欢吃一些滋补的食物,那么一定少不了鸡肉了,一般我们都喜欢用鸡肉来炖鸡汤,营养丰富又滋补,对于女性朋友来说是非常不错的养生佳品。

但很多朋友吃鸡的时候,最喜欢吃鸡翅,那是因为鸡翅的口感鲜嫩,特别容易入味。

而且鸡翅分成鸡尖和鸡中翅以及鸡小腿,其中还是要数,鸡中翅的口感最鲜嫩、最好吃,所以很多朋友也会单独买鸡中翅,回来烹饪成美食。

鸡中翅的做法也是丰富多样,今天厨娘就在文章当中,来给大家分享一个蜂蜜花生炸鸡翅的做法。

这样做出来的鸡中翅外酥里嫩,特别的入味,而且还带有花生仁的酥香味,别提有多好吃了。

这道菜不只是颜值特别高,而且营养也特别丰富,鸡翅当中含有大量的胶原蛋白以及维生素a。

对于一些心脑血管以及皮肤保养的效果非常好,同时还能够保护视力促进发育。

厨娘身边老得慢的女人,都喜欢吃鸡翅呢!有一些人年龄过了60岁都不显老。

而花生更不用说了,在民间被称为长寿果,那是因为花生当中的营养非常的丰富。

其中卵磷脂的含量就很高,适当地吃一些花生,能够起到增强记忆力以及补脑的作用。

所以今天给大家分享的这道美食,不但好看而且特别的好吃,营养还很丰富,每个星期都可以制作几回给全家人一起吃,具体怎么做呢?一起来看看吧。

★★★ 蜜汁花生炸鸡翅 ★★★

准备食材:鸡翅8个,蒜米5粒,黑芝麻10克,番茄酱2勺,花生米30克。

1、鸡翅清洗干净之后开花刀,加入少量的蒜末、食用盐、料酒和生抽,抓拌均匀腌制20分钟左右。

2、鸡翅腌制好之后,就可以把佐料都扔掉,然后准备一小碗面粉,把腌制好的鸡中翅放入面粉中,两面都裹上一层薄薄的面粉。

3、起锅,往锅里下入多一些的食用油,等油温7成热的时候,就可以把裹好面粉的鸡翅放入锅中,高温油炸。

4、把鸡翅炸到两面金黄酥脆就可以出锅备用,剩下的油可以用来炸花生米,把花生米也炸到金黄酥脆,就可以了。

5、锅里留少量的底油,然后加入适量的蒜末,爆炒出香味后再加入番茄酱、适量的蜂蜜、生抽以及食用盐,开中火,把锅内的酱汁熬到浓稠的状态。

6、锅内的酱汁都飘香之后就可以加入炸好的鸡翅,让鸡翅都均匀地包裹上一层酱汁。

7、这个时候,我们可以把花生米碾碎成花生碎,洒入到鸡翅上,再撒上少量的黑芝麻和葱花就可以直接享用了。

这样做出来的蜜汁花生炸鸡翅非常的香甜软糯,而且外酥里嫩,口感堪称一绝。

鸡翅外皮酥脆,轻轻一咬就直接脱骨,而且吃在嘴里的时候,还有花生仁的香味真的太好吃了。

厨娘每次在家里做这道蜜汁花生炸鸡翅,家里的孩子都特别的爱吃,一次做8个都不够全家人分着吃。

花生碎的用量虽然不多,但是也起到了关键的点缀增香的作用,所以也是这一道菜的灵魂所在。

喜欢的朋友就赶快在家试一试吧,现在正是冬季,多吃一些滋补的鸡肉准没错!

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