身体疼痛,或许是我们都习以为常的。因为生活中真的太经常会出现这样那样的疼痛了,所以,很多人也就太在乎。然而有些部位的疼痛,是我们都不能忽视的,下面这些部位疼痛,很可能是大病前的征兆!
1、肩部疼痛
肩胛骨处疼痛,你一定以为是肩周炎、脊椎病?不是哦,如果肩胛骨疼痛,伴随出现呼吸急促困难,有恶心呕吐的感觉,很有可能就是心脏病。(由心血管突发病变、堵塞等情况引发)
2、腹部痛
如果你把所有的腹痛都认为是肚子痛,那就错了。阑尾炎疼痛会从肚脐开始,逐渐到右下腹,特别是要留意急性阑尾炎和阑尾破裂,弄不好会有致命的危险,不提高警惕可不行了。
3、背部出现严重疼痛
在最近一段时间,你没有进行任何的运动锻炼,也没有受到任何的伤,但是背部却出现严重的剧烈疼痛感,那么这个时候你需要警惕动脉瘤的情况了。特别是腹主动脉瘤,它可以算是一个十分危险的主动脉弱化型疾病。一旦腹主动脉瘤出现了破裂,那么患者极有可能会在几分钟之内丧命。
4、腿部或者是小腿出现疼痛
当你发现自己的腿部或者是小腿的局部出现异常的疼痛感。就比如,当你在进行运动锻炼的时候,如果出现这种疼痛,但是服用布洛芬等止痛药物也没有办法得到缓解,那么这个时候你就要当心是否是应力性的骨折所引起的。
冬季食疗养生粥
阿胶糯米粥
材料:糯米小半米杯,阿胶一片的三分之一,红糖一勺,红枣两粒,枸杞少许,当归一片,北芪少许。
做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。
功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。
桂圆枸杞粥
材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
食疗是治疗疾病的方法之一,冬季养生粥就是其中一方,冬日里喝上一碗热粥,无疑能让人从嘴里暖到全身。小编就为大家推荐以上几款适合在冬季食用的养生粥。
功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
当归红枣粥
材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。
功效:补肾补血,调经活血,适用于肾亏引起的气色亏损,畏寒怕冷等症状。
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