教你做一个不一样的南瓜饼，不油炸，外酥里嫩，方法简单又好吃!

喜洋洋食谱 2018-08-23 21:19

大家好，我是洋洋。南瓜

是一种家常受喜爱的瓜蔬，含有丰富的蛋白质、维生素C及钙、胡萝卜素等矿质营养元素，经常食用可以促进肠胃消化、提高免疫力、强健体质，尤其是女性朋友多吃还能美容，增强皮肤的弹性等。

平时南瓜的做法也有非常多种，清炒当菜的、和面做馒头的、做点心、糕点的，今天和大家分享一种简单又美味的做法，不用油炸，外酥里嫩非常的好吃，大人孩子的喜欢。

【需要食材】

:南瓜1块、糯米粉适量、油适量、白芝麻适量、红豆沙适量、白糖适量。

【烹饪过程】

1、南瓜去皮洗净，切成小块，上锅蒸熟，熟后取出，加入适量白糖，压成泥。

2、将压好的南瓜和糯米粉混合均匀，和成光滑的面团，分成大小差不多的小剂子。

3、接着压扁，中间放入红豆沙，用虎口收紧，搓圆，再轻轻压扁。

4、压扁后，两面均匀沾上白芝麻。

5、锅中烧，下入饼，开中小火，慢慢煎至两面就可以出锅啦。

·外酥里嫩，非常的香，快试试吧。