热血励志健身大集锦《生活没有借口》

当你真正接触到健身，你才会明白它带你的改变不仅仅只是减脂而已，你要戒掉最爱的甜食，戒掉熬夜抽烟的坏习惯，你慢慢学会抵挡诱惑，克制自我。当你跑步从三十分钟到一个小时，当你举哑铃从5公斤到10公斤，当你平板支撑从30秒到5分钟，当你从腹肌撕裂初级阶段到强化阶段，在这些蜕变都在你的坚持和汗水中潜移默化神奇地发生了，在质变的那一瞬间，你会发现你的潜力无限，你耐力无限，你会觉得生活充满活力和激情，你是可以改变自己的，只要你想，只要你做。