很多人都吃榴莲，但对于榴莲的功效和作用，很多人却比较“迷糊”，下面塞呋盾美食专家就为大家介绍一些榴莲的功效与作用，如适量食用榴莲具有补肾壮阳、滋脾补气、活血散寒、开胃强食欲等功效与作用。
滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
增进食欲
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，也正是榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
【塞呋盾女性健康网特别提醒】
榴莲的功效与作用对于身体的健康维护很重要，但在食用时，也并非人人皆可，如榴莲的含糖量较高，糖尿病患者在食后可能导致血糖升高，另外，热性体质的人或患喉痛咳嗽等患者，也要尽量少吃，以避免使病情恶化。
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