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《道德经》中说:五色令人目盲;五音令人耳聋,五味令人口爽。
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颜色多了,眼就花了;声音多了,耳朵就辨不出了;味道太多,人的味觉就失灵了。
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大道至简,少就是多。生活就是不断选择,不断放弃的过程。
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极简,既是生活的减法,也是人生的加法。删繁就简,去芜存菁,方能意味无穷。
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越简单,越高级
极简,是一种将简单做到极致的生活方式和审美取向。
极简并不是指吃饭只吃一个菜,看书只看一本书,而是放弃无效的事情。
最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更多的快乐和幸福。
明代文学家袁宏道说:败却铁网,打破铜枷,走出刀山剑树,跳入清凉佛土,快活不可言,不可言!
摆脱复杂的关系,和无用的桎梏,才能开启新的生活,快乐的生活。
极简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。其实,在千年前的宋人,早就领略的极简的精髓。
大唐如牡丹,富丽明艳,宋朝似幽兰,淡雅文静。
他们不爱雕琢与奢华,更在意天然,回归本真,烧制单色釉瓷器。
宋徽宗说,雨过天青云破处,这般颜色做将来。
于是有了冷暖适宜的汝窑天青色,清雅素朴,让人过目难忘。
宋朝的美学,领先世界一千年。
其实,极简生活与宋朝美学一样,并不是让我们无欲无求。
而是让我们在这人生的有涯之地,看清自己的需求,明白真正的自我,珍视每一个重要的拥有。
物质极简,生活自然
周国平说:如果一个人太看重物质享受,就必然要付出精神上的代价。
欲望越多越混乱,占有越多越空虚。物质的满足并不持久,伴随着自我损耗。
冰箱里过期的食物、从来没有穿过的衣服、看了一半还在积灰的报纸刊物、只用过一次的运动器材……
当所有的琐碎聚集在一起,视觉压力和负面情绪越来越多,谁又能活出生活本身的模样?
很多时候,活得简单、自然一点,我们才有更多的时间去感受自我。
物质极简,并不是不求上进,而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想要的东西。
无穷般若心自在,语默动静体自然。
真正生活的智者,总能在简单的事物中有所明悟。活得简单点,足矣。
精神极简,内心丰盈
我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人关系。
禅宗六祖惠能大师说:
佛法在世间,不离世间觉。
离世觅菩提,恰如求兔角。
兔子没有角,菩提不在世外。
真正的修行不在山上,不在庙里,与其心浮气躁地在各种道观寺庙里寻求清净,不如更多地向内探索,在生活中修行。
你的工作环境,你的家庭,就是你的道场、你的坛城。
这个世界,看似周遭复杂,各色人等,泥沙俱下。本质上,还是你一个人的世界。
精神的极简,是拨开繁华后镜子前的自己,那个无比真实、平凡的你。
做回自己,才是真正的极简人生。
了解自己真正想做的事情,然后努力去做,简化欲望,简化生活,一切都适时、适量,顺应天道,不求过多,亦无需过多。
有舍才有得,不圆满,才是圆满的生活。
冰心说:如果你的心简单,那么这个世界也就简单。
人之所以活得累,除了生活本身的喧嚣之外,更多时候是因为,自己活得太复杂,太功利。
极简的生活,如同一幅留白的中国画,寥寥几笔,神韵皆出,简单美好。
一个人,放得下越多,越容易获得快乐。
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