很喜欢一句话:“女人的自信,一半来自阅历和价值,一半来自自律和颜值,与其仰望别人,不如精雕自己。
当你身材好,气质好,又不差钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间揣摩别人,哪有时间留恋过往。
女孩,无论你爱上谁,和谁在一起,最终你要做的都是成为自己,并且一步步的成为更好的自己。
一、培养审美和气质
奥黛丽·赫本曾说:“我不要试图摘月亮,我要月亮奔我而来。”
自信的女孩不一定美丽,但一定有气质。
自信的女孩不一定富有,但一定强大。
自信的女孩不一定有人爱有人陪,但一定懂得爱自己。
成为一个自信、强大、有气质、爱自己的女孩,无所不能,无坚不摧,才能活的越来越精彩。
1.训练自己的眼睛
一双有神的眼睛,一定比一双空洞无光的眼睛更有吸引力。
可以找一些专门训练眼睛的方法,经常性有规律的转动眼睛,任何刻意的训练,坚持久了,都是有效果的。
2.学会欣赏美
在让自己变成一件艺术品之前,先让自己有欣赏艺术品的气质。
看到好的作品,如绘画、服装、文学作品等,学会欣赏,发自内心的学习品析,渐渐的就会积累一定的审美经验,审美能力也会不断的提高。
3.持续性阅读
读书改变气质,这已经是公认的性价比价最高,成本最低的方式了。
读书的过程,人的思维模式、知识储备、认知能力和三观等都会发生变化。
当你看过世界,你才会明白自己的狭隘所在。
内心变得敞亮时,气质自然会升华。
4.多参观展览
那些你以为没用的事情,都在让你成为你自己,悄悄地改变你,默默地成就你。
或许兴趣很重要,但是刻意的练习也是培养兴趣的途径。
经常有意识的参观展览,驻足停留,大脑空白的许多瞬间,都是思考进步的见证。
5.多尝试,寻找最佳风格
你的形象价值百万,你的形象比你认为的更重要。
影响一个人形象的最直观因素就是穿衣打扮,得体适合的风格会成就你,让你变得自信且充满魅力,而不适合不用心的穿着,只会让你被人随意对待,不被重视。
可以多花一些心思,多尝试一些风格,逐渐摸索出最适合自己的风格,让衣服成为你的武器。
6.练习体态
你有没有气质,你身上有多大的能量,甚至是你身上有多大的吸引力,在最初都是由气质来决定的。
一个有气质的女人,不一定五官出众很美丽,但一定有魅力懂得爱自己。
刻意的花时间联系体态,保持腰背挺直,时刻提醒自己不要弯腰驼背,成为一个气场强大的女孩。
你要知道,一个气场强大的女孩,是不会允许自己被随意欺负的。
7.爱自己
一个真正懂得爱自己的人,才能在表达爱和为爱行动时不吃亏,不痛苦。
不会爱自己的人,无论男孩女孩,总是在爱的边缘徘徊挣扎,想要被爱却又害怕爱。
想要被爱,首先要自己爱自己。当你花光力气、费尽心思、努力迎合他人想要被爱时,你的行为就在告诉他人,你没有好好爱自己。
真正爱自己的人,不会因为一时的孤独寂寞,就选择违背本心,放低底线的。
8.微表情管理
肢体语言是最真实的,一个人的时候,可以进行对镜练习,找到自己最轻松最美丽的日常表情。
也可以多练习微笑,微笑并不仅仅是张开嘴露出牙嘴角上扬那么简单。
通过练习,还可以减少自己说话做事时的小动作,让自己更强大。
9.给自己心理暗示
每天早上对着镜子笑一笑,给自己一个微笑,新的一天,从微笑开始,从爱自己给自己自信开始。
10.掌握生存规则
无论是职场还是社会,少说话,多做事,用行动来征服别人。
不要总想着争个输赢,更不用刻意的强调自己,表现自己,做自己,才是最舒服的事情。
二、金钱/理财观
1.记账
通过记账,可以清楚自己大小的每一笔开销,方便查漏补缺。
个人亲测有效,推荐鲨鱼记账。
2.建立旅行账户
旅行,是性价比最高的自我投资。
你要努力让自己去看世界,见世面,看看这个世界的每一面,而不是只看这个世界的某一面,就觉得生活不过如此。
哪怕是穷游,也一定有其意义的。
在旅行的过程中,慢慢更新世界,慢慢更新自己。
3.发展一项副业
有复利价值的事,一定是可以改变你的。
如写作、视频、摄影、投资理财等,用心够久,坚持够久,躺着就有收入。
4.多存钱
基本生活费用、存储和投资理财是最简单的三种分类,有意识的去存钱,钱才能慢慢多起来。
5.结交优秀的人
不认识新人,不认识优秀的人,你永远看不见自己的无知和不足。
真正心平气静的和比自己优秀的人交流交谈,更新自己的观念,充实自己的价值信息,你会变得越来越好。
6.多读理财类书籍
学习理财基础知识,你不理财财不理你。
专业的书籍,一定比道听途说更有用更有效。
7.坚持用现金
网络的快速发展,使得现金的使用率越来越低,微信支付、支付宝等支付方式,让我们的金钱意识越来越淡薄。
从今年四月份开始,我坚持每周的交通费和基本生活开销都是用现金,明显花钱少了,也能控制好自己的花钱欲望了。
8.现在就开始
无论是存钱还是理财,无论赚多赚少,现在就开始去做,不要拖,一点也不晚。
9.向身边有经验的人学习
虽说每个人的实际情况不同,但是经验是互通的,可以帮你少走很多弯路。
10.拒绝提前消费
信用卡、花呗、蚂蚁支付等超前消费,不但会上瘾,还是一个无底洞。
三、保养身体最重要
1.暗示吃早饭
早饭一定要吃,一个鸡蛋,一杯牛奶,一块面白,看似简单,却有力量让你拥有元气满满的一天。
2.坚持每天运动
练习瑜伽、跑步或者跳绳,无论什么,坚持去做,总会有你所期待的改变。
3.戒糖
少喝奶茶、咖啡和各种饮料,减少对身体的伤害,皮肤也会慢慢变好!
4.多吃水果和坚果
把水果和坚果当零食,少吃高热量食品。
5.在意细节,身体的细枝末节修整得体!
6.重视防晒
出门一定要涂防晒,硬防晒也很重要,遮阳伞防晒帽防晒口罩要备好。
7.贴身衣物要手洗,千万不要干洗!
8.正确洗脸
洗脸时,洗面奶要先搓出气泡在上脸,减少对脸的摩擦,额头发际线处也要洗。
9.每天吃几颗红枣,补气血,脸色红润!
10.坚持喝柠檬水
多喝柠檬水,美容养颜很有效。
女孩,一定要富养自己,无论是物质还是精神,让自己的人生,拥有无限的可能!
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