练功总结:第93期静贞学员
十天的练功课程即将结束了,简单总结一下我的练功感受。从小看武侠小说,经常写到打通任督二脉,功力大增,就一直在想也太神奇了吧,普通人肯定做不到。练了太极拳以后才慢慢了解,打通任督二脉是可以做到了,虽然没有武侠小说写的那么神奇,但也是习武之人梦寐以求的。也经常问我的太极拳教练,他自己都没有打通,也就无法告诉我多长时间可以打通,因此也不抱啥希望。后来到陈家沟学拳,拜了陈氏太极拳名家为师,但主要教的还是套路,内功的修练虽然也说,但只是讲一下如何站桩。讲的是以外形来引动内气,然后过度到用内气催动外形,我练了十年太极拳了,也没有引动内气,总觉着是自己练拳不够刻苦、练拳时间还不够。后来又坚持每天站一个小时以上的混元桩,站了一年多,最算体会到内气了,两个胳膊上的经络也通畅了,但是由于任督二脉不通,内气还是无法运行起来。我自己也知道,任督二脉打不通,内气运行只是梦想,因此就一直寻求打通任督二脉的方法。
机缘巧合,跟我练拳的一个学生来信阳静贞养生馆用了5天就打通了任督二脉,打电话告诉了我,我还不太相信,但她还是热心的给我报了名,我也是抱着试一试,看到底是真通还是假通。
来了后上了两天的课,我就明白还是自己以前的方法不对,踏踏实实按老师要求的步骤一步一步练,有信心一定能打通。
第三天气就到了鼻子,由于以前练过功,虽然方法笨一些,但很多经络都已经通了,一般人气沿督脉上到头顶要过三关,每一关都不好过,我是一点感觉都没有就过去了,长期练功还有有一些功劳的!由于我有鼻炎,以前每次站桩都能感觉到气堵在鼻子,不过这次堵的感觉更强烈,涨的感觉从额头一直到前面头顶。
第四天情况还是一样始终卡在任督二脉的交汇处,就是下不来,一天心情很不好,甚至都怀疑这次能不能打通了,因为一年多鼻子堵的问题都没有解决,靠着十天时间恐怕还是通不了。
第五天上午情况依旧,下午放松了一下心情,安慰自己,时间才过了5天,即便是这次打不通,方法掌握了,回去坚持练,一定是可以通的。就静下心来练功,大概半个小时左右,突然舌头开始不受控制的往喉咙里卷,下巴不停的抖动,口腔中一下子就充满了口水,连着好几口,眼泪也不由自主的流了下来,我明白终于通了。按耐住激动的心情继续练功,有练了半个小时,气走平顺了才收功,把这个情况告诉老师,经老师确认是通了。多少年的梦想啊,终于通了,这才算踏入了练功的大门呀,以前的十年只是在门外徘徊。
通了以后身体也没有明显的感觉,就是气在不停的冲击鼻子,我知道这是在修复,就内视着他。感觉整个头就像一个冰山,先从鼻子地方开始融化,融化后下来就把督脉堵了,再慢慢化开,顺着督脉下来,到嘴里就是口水。就这样一早上头部的冰山基本化完了,但下午练功又会有新的於堵,我个人理解这是身体上的湿寒之气沿督脉汇聚到头顶,然后再融化下到丹田的一个过程,将全身的隐患清出干净可能还需要一定的时间。天人合一,人体和大自然是一样的,以前就像干旱天,长期不下雨,空气中就有很多灰尘,现在开始下雨了,就会将浮在上面的灰尘冲刷下来,也就是我们练太极拳经常说的清气上升、浊气下降,身体自然就健康了!
十天学习即将结束,收获非常大,身体上来说鼻炎已经明显减轻,相信不久就会彻底痊愈的。对我太极拳的习练也已经是上了一个台阶了,任督二脉打通后我站了几次混元桩、练了几遍拳,和以前明显感觉不一样了,我站桩时手臂的经络已经打通,现在任督二脉一通,丹田的气就可以通到手上,相信不久将腿上的经络打通,看来此生还是可以通大周天的,本来是不敢想的!真心感谢李老、感谢沙老师、感谢樊老师、感谢张老师!感谢一起学习的同学们!
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