人体有十二条经络,一天分为12个时辰,古代经络学讲时辰与经络一一做对应,中医认为,自然界与人是统一的整体,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,与现代科学提到的生物钟效应相似。
也就意味着特定的时间段你应该做相对应的经络穴位按摩效果更佳,所以这份动画版的经络示意图你一定要收好,把流经的穴位和经络标的非常清楚。转发给更多需要的朋友。
十二时辰对应十二正经 生理系统
1、子时(23点~凌晨1点)——足少阳胆经——骨髓造血
2、丑时(凌晨1点~3点)——足厥阴肝经——肝脏修复
3、寅时(凌晨3点~早晨5点)——手太阴肺经——呼吸系统
4、卯时(凌晨5点~早晨7点)——手阳明大肠经——大肠
5、辰时(早晨7点~上午9点)——足阳明胃经——胃
6、巳时(上午9点~中午11点)——足太阴脾经——脾脏
7、午时 (中午11点~下午13点)——手少阴心经——肝脏造血
8、未时(下午13点~下午15点)——手太阳小肠经——小肠
9、申时 (下午15点~傍晚17点)——足太阳膀胱经——膀胱
10、酉时(傍晚17点~晚上19点)——足少阴肾经——肾脏
11、戌时 (傍晚19点~晚上21点)——手厥阴心包经——心脏、大脑
12、亥时(傍晚21点~晚上23点)——手少阳三焦经——免疫系统修复
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