中府穴——肺脏健康的晴雨表

中府穴为手太阴肺经首穴。中，与外相对，内部；府，脏腑。此穴名意指本穴的气血组织来自脏腑。

肺经经脉的气血物质由中府穴募集并传输肺经，是手、足太阴经交汇穴。

中府穴定位：胸外侧部，平第一肋间隙处，距前正中线6寸处。(两手叉腰，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹陷中心是云门穴，由凹陷正中垂直向下一横指处即是中府穴。)

每天先顺时针按揉中府穴1～3分钟，后逆时针按揉中府穴1～3分钟，坚持按摩，可远离胸闷、气短、腰背酸痛。按揉力度适中，不宜过大。中府穴是肺的募穴，即肺脏气血直接输注的地方，最能反应肺的情况，是诊断和治疗肺部疾病的重要穴位之一。经常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛，此外支气管哮喘和肺结核患者，在此穴位上常有异常反应。中府穴是手、足太阴之会，所以又能健脾、治疗腹胀。

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