行情走势是由千千万万的单根K线组合而成的，行情走势有不同的趋势，我们说价格运动是由一系列波峰和波谷构成的，它们依次升降的方向决定了市场的趋势。很久以前就有人把这些峰和谷适当地命名，同时今天主要跟大家引入支撑和阻力两个概念。
我们把谷，或者是说“向上反弹低点”称为支撑，在其下方，买方兴趣强大，足以撑拒卖方形成压力。结果价格在这里停止下跌，回头向上反弹。通常情况下，当前一个向上反弹的低点形成以后，就可以确定一个支撑水平了。
图一
图片1中表示上升趋势中依次上升的支撑和阻力水平点2和4分别代表上升趋势中的两个支撑水平。
阻力位是以某个价格水平或图标区域来表示，与支撑相反，在其上方，卖方压力挡住了买方的推进，于是价格由升转跌，阻力水平通常以前一个峰值为标志。
在图1 中点1和3分别是两个阻力水平，图1所示上升趋势，在上升趋势中，支撑和阻力水平呈现出逐步上升的态势。
图2
图2展示得失下降趋势，其中峰和谷都依次降低。摘这个下跌趋势中，点1和3为市场下方的支撑水平，点2和4为市场上方的阻力水平。
在上升趋势中，阻力水平意味着上升势头将在此处稍息，但此后它迟早会被向上穿越，而在下降趋势中，支撑水平也不足以长久地撑拒市场的下滑，不过至少能使之暂时受挫。
常见的支撑位有以下几类：
1.开盘后如果走高，回落至开盘价处时，因买盘沉淀较多，支撑力会较强。
2.前收盘若指数从高处回落，前收盘处的支撑力也较强。
3.前低点。上次形成的低点区一般会成为人们的心理支撑位，其道理与阻力去相同。
4.前次搞点阻力较大，一旦有效越过，因积淀的买盘较多，再次回落时，一般会得到支撑。
对于概念的理解：
可将“支撑位”视为价格的底线，在该位置买入压力超出卖出压力，因而推动价格升高。可将“阻力位”视为价格的顶点。在该位置卖出压力超过买入压力，因而推动价格下降。
总而言之，对支撑位与阻力位的把握有助于对大市的帮助。如当冲过阻力区时，表示市道甚强，可买进或卖出；当跌破支撑区时，表示世道很弱，可以沽空。
一、前高前低法
1、前期的相对高点和前期的相对低点
2、连阳上涨之后的第一根阴线低点和连阴下跌之后第一根阳的高点。
3、尽量在周线、日线、4小时和1小时级别找。
4、可以结合黄金分割法。
二、趋势线法
1、至少要达到3次有效才能确认一条趋势线，有效次数越多趋势线效果越好。
2、前期的阻力线一旦突破，也有可能会成为后期的支撑线，反之亦然。
3、一定要以上下阴线来画，而不是实体部分。
三、均线法
1、均线法只用来看趋势，而不用来作为具体点位的寻找。
3、一般以15日均线或者30日均线作为参考。
四、黄金分割法
1、以上下阴线进行分割。
2、通常以0.382作为弱势反弹或者回踩的位置，以0.618作为强势反弹或回踩的位置。
3、每个比例的位置都很重要，可以结合前高前低法还有谐波模型进行运用。单一运用效果不好。
五、密集成交区法
1、注意该区域位置容易形成假突破。稳健的办法是破密集成交区上方做多，破密集成交区下方做空。
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