每个人都有青春，无论是曾经的，还是现在的，亦或是未曾到来，懵懂憧憬的。青春带给我们太多的欢声笑语，也曾有现在回想起，觉得好笑的杞人忧天。走过青春的人，都盼望着时间可以倒流，让我们在体味一下个中美好。可是时间长河只会前进，那些美好，只有保藏心间。
这篇文章，是献给那些正值青春的娇子。因为在青春美好的时光下，同样有着令许多人为之头痛烦恼的事情。
明明是一张小鲜肉的脸蛋，却被几颗痘痘敛去了所有光芒！
明明是一张可爱娇柔的小脸，却被几颗痘痘让你失去勇气！
粉刺、痤疮、黑头，这些都是伴随青春而来的小痘痘，所以也叫青春痘。
现代医学中认为，青春痘主要是由于内分泌尤其是雄性激素分泌过多，刺激皮脂腺腺体增大、活性增强、分泌过剩导致的毛囊阻塞。中医中认为，青春痘主要是血热偏盛，肺胃积热、气血凝滞所引起。所以从中医角度考虑，我们应当做到清泻肺热，通利肠胃，排除体内多余皮脂和代谢物。说白了，就是减少体内躁动的热气。
既然青春痘是由毛囊阻塞引起，所以日常保养必不可少，这里说的保养可不是什么化妆品、护肤品：
1.保持面部清洁，做到早晚洗脸，避免脏东西堵住毛孔；
2.即便你有张折煞万人的小脸，也不要自恋的用手经常抚摸；
3.爱美是天性，但也不要经常使用化妆品，尤其是油性皮肤；
4.被子、枕巾、毛巾等要勤洗；
5.饮食的合理很重要，糖类、辛辣食物少吃，注意劳逸结合，不要经常熬夜。
鱼际穴
鱼际穴是肺经的重要穴位，用拇指经常按捏鱼际穴，可以清肺热，对因肺胃积热引起的痤疮有很好的治疗效果。按捏手法以感觉酸胀为宜，按捏时间每次1-3分钟。
脑垂体反射区
拇指指甲两侧，也就是少商穴及少商穴对面位置。用拇指和食指经常揉捏这两处，可以很好的调节内分泌平衡，抑制油脂的分泌，从而消除痤疮。揉捏手法以透热为宜，时间3-5分钟即可。
除了上述两个位置，其他位置这里就不做多介绍，因为介绍的多少并不重要，重要的是记住一两个穴位能做到时时按揉就可以了。
当然了，除了介绍穴位外，我们还为大家准备了一个食疗方案。
苦瓜萝卜汁
苦瓜：苦瓜的主要功效是清热解毒、美颜嫩肤、养血滋肝。想不到这么一个苦苦的，很多人不爱吃的东西，有如此强的功效吧？
萝卜：萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，同时还可以增强人的免疫力，以及降低血脂。但是体寒、有胃病的人不要食用萝卜，同时萝卜和胡萝卜不要一同服用，因为它们两个，一个是主泻，一个是主补。
具体做法非常简单，将苦瓜和萝卜去皮，切成块，然后放在榨汁机中榨成汁就可以了，如果觉得太苦，可以放一些蜂蜜，蜂蜜也是很好的补品，但是大家千万不要随便在地摊上买，很容易买到假货，最好是去超市等正规场所购买。
其主要功效是：清热解毒、补脾养胃，养颜祛痘。
现在社会上，美容养颜的医院、诊所太多了，尤其是小诊所，挂的都是保健品的招牌，因为这样的牌照好申请，而且后期也很少有药监局的人过来查，因为他们不属于医疗行业，所以管理相对松散。
这样的诊所，有些打着“一次治疗痤疮、终生不犯”的旗号，很是吸引人。但是大家应该知道，青春痘和自身体质有着直接关系，任何正规医院都不敢说终生不犯，一个小小诊所难道医术通天？
所以，这里建议大家尽量不要盲目用药，盲目相信小诊所。这样的小诊所，起初治疗起来，确实效果非常明显，但是过一段时间，三个月或者半年之后，很有可能再次复发。
如果禁不住诱惑，非要去类似这样的诊所去就医的话，最好是选择营业三年以上的诊所，杜绝去那种刚开张，又或者开业不到半年的地方去就医。
其根本，是因为美容行业非常赚钱，经常有人在一个地方呆个一年半载，捞完金后，卷铺盖走人，换下一个地方重新捞金，大家一定要切记！
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