晕车的人收着
从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。
　　1、胃复安
　　胃复安 1 片，晕车严重时可服 2 片，儿童剂量酌减，于上车前 10～15 分钟吞服，可防晕车。
　　行程 2 小时以上又出现晕车症状者，可再服 1 片。途中临时服药者应在服药后站立 15～20 分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达 97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
　　2、鲜姜
　　行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　3、桔皮
　　乘车前 1 小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。可吸入 10 余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　4、风油精
　　乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　5、食醋
　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　6、伤湿止痛膏
　　乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著
　　7、指掐内关穴
　　当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴 ( 内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间 )

1. 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；

　　2. 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

　　3. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

　　4. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

　　5. 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

　　6. 嘴里有溃疡，就用维生素 C 贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

　　7. 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

　　8. 洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

　　9. 刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

　　10. 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

　　11. 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

　　12. 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

　　13. 打打嗝时就喝点醋，立杆见影；

　　14. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

　　15. 治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

　　16. 手腕长粗的 MM 想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；

　　17. 栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；

　　18. 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

　　19. 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；

　　20. 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；

　　21. 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

　　22. 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

　　23. 把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

　　24. 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖；

　　25. 若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

　　26. 巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；

　　27. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

　　28. 桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

　　29. 出门时随时在包里带

　　一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

　　30. 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

　　31. 亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

　　32. 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

　　33. 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

　　34. 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

　　35. 多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

　　36. 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

　　37. 金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

　　38. 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

　　39. 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

　　40. 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

　　41. 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

　　42. 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

　　43. 爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；

　　44. 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

　　45. 夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

　　46. 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

　　47. 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

　　48. 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

　　49. 皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 50. 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

　　51. 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

　　52. 白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；

　　53. 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；

　　54. 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；

　　55. 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

　　56. 空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到 24 度以下；

　　57. 加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

　　58. 夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；

　　59. 头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；

　　60. 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭
芝麻：缓解便秘。芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效。将1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食物上一同食用。

　　    黑胡椒：治喉咙不适。将1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上开水，加盖浸泡10分钟，再加入2勺蜂蜜饮用即可。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，两者可以很好地缓解喉咙不适。

　　    茴香：防治口臭。饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

　　    大蒜：治擦伤。大蒜是一种天然抗生素，具有抗菌属性。擦伤较轻时，可以将半茶匙大蒜粉加少量水调成糊状，涂抹在擦伤处，或是将新鲜大蒜切片后敷在伤口上。

　　    姜：防止过敏。姜黄中的抗氧化剂有助于阻止身体产生组胺，防止季节性过敏。因此，易过敏季节可以在菜里多放些姜末或咖喱，还可以取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中，搅拌后饮用。

　　    嫩肉粉：治蚊虫叮咬。嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助于分解蚊虫毒液蛋白质，缓解叮咬后的炎症和疼痛。取半茶匙嫩肉粉，加2茶匙水调匀，抹在患处，保持30分钟以上即可。

　　    百里香叶：治脚臭。百里香叶是做菜时常放的一种香料，其中含有的抗真菌成分可以杀灭导致脚臭的真菌。将2大勺百里香叶用开水浸泡10分钟。冷却后，用棉球蘸百里香茶水涂双脚，自然晾干即可。

　　    迷迭香叶：去头皮屑。迷迭香有助于防止头皮产生过多油脂，抑制头皮屑。在一杯开水中加入迷迭香叶，浸泡20分钟，冷却至室温。洗头后，用迷迭香叶水漂洗一遍即可。

　　    豆蔻粉：祛痘。将豆蔻粉和蜂蜜1∶1搅匀，涂在痘痘上，20分钟后用水洗净。豆蔻具有较强的抗细菌、真菌功效，蜂蜜中的抗菌物质也有助于消炎。
1、绿茶——敷眼可消除眼部浮肿
　　从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡，冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼，或者用化妆棉蘸茶水敷眼，能有效缓解眼部浮肿。如果将茶水放入冰箱冷藏 15 分钟，效果更佳。在敷眼的过程中，最好能平躺下休息，让眼睛充分地放松，以获得良好的疗效。
　　2、食盐——治疗咽喉痛

　　秋季或感冒时都容易出现咽喉肿痛，用淡盐水漱口可缓解咽喉疼痛症状。将 1 茶匙食用盐加入 0.5 公升的温水——这一比例差不多接近生理食盐水的浓度，会让人觉得很温和，每小时漱一次，未免钠的摄取量过高，请勿吞咽盐水。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食盐都可杀菌消毒，花椒还有一定的麻醉作用，对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。
　　3、白糖——治疗打嗝

　　美国纤维肌痛和慢性疲劳综合症研究中心医学研发部专家称，如果你打嗝，就吃 1 — 2 茶匙的白糖吧，不过要记得不要配水哦。白糖能治疗打嗝，这是因为味道甘甜的食品有镇定功能，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，可以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。此外，柿子的蒂头能促进肠胃蠕动，可取 5 — 6 个柿子蒂放入 500 毫升的水中沸腾，饮用后可迅速停止打嗝。
　　4、蜂蜜——缓解宿醉症状

　　蜂蜜可以帮助身体更快地代谢酒精。饮酒后，身体容易缺钾，适当喝点蜂蜜水可以补钾，进而缓解疲劳、头痛、口渴和胃部不适等宿醉症状。此外，蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，以减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不头痛。快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮，但总体而言，蜂蜜醒酒作用最为显著。
　　5、芦荟——治疗轻微扭伤、烫伤

　　芦荟对擦伤及关节扭伤红肿的治疗有显著的效果，其中所含的阿劳埃乌罗辛具有消炎、抗菌作用，并可促进细胞的新陈代谢。专家建议，轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适。

　　此外，芦荟还能治疗烫伤。芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒也可。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。
　　6、姜——治疗恶心、呕吐

　　姜不但能驱寒保暖，还能防晕止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分，可缓和胃蠕动的频率，具有止吐效果，是天然的晕车药。随身携带一瓶磨碎的生姜汁 ( 连渣 ) ，一感到头晕不适，就含一些姜汁及渣在口中，减缓动晕症的症状。将生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。孕妇如有孕吐不舒服症状、女性在月事期间有呕吐或寒性体质的经痛、或是癌症病人化学治疗后想呕吐，可含一片烤过或烫过的姜片缓解不适。
　　7、洋葱——可治疗感冒、局部烧伤

　　烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗 10 分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，有助于减轻疼痛。

　　此外，洋葱还能治疗感冒。洋葱内还含有丰富的硒，硒是一种具有极强的抗癌效果的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。同时，硒还可促使人体产生一种叫谷胱甘肽的物质，能锁住病毒物质，使病毒失去毒性。

　　洋葱可以治疗伤风感冒，并且能够使人精神畅快。这是因为洋葱可以促进细胞膜的流动，增进体力和免疫力。特别是感冒期间，常常上不来气，闻不到气味，多吃洋葱会确保呼吸顺畅。
　　8、大蒜——可治疗咳嗽

　　中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏方多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果。新鲜的大蒜汁有抗菌的作用，取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服 3 天即可缓解症状。
　　9、荠菜——改善头晕头痛、感冒发热

　　荠菜味甘淡、性微寒，营养价值很高，食用方法多种多样，另外也具有较高的药用价值，具有凉血止血、清肝明目、清热利尿的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。此外，高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜 60 克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋 3 个、吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。
　　10、葡萄酒——治胃病

　　美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。研究人员将幽门螺旋杆菌置于葡萄酒中，发现 20 分钟内细菌并没有繁殖。专家对此的解释是：葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起到了杀菌的作用。推荐用香菜泡葡萄酒。取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为 1：1，密封泡 6 天即可。早、中、晚各服一小杯，连服 3 个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。
　　11、樱桃——抑制关节炎引起的疼痛

　　美国研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和通风。已患有关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疼痛。研究人员解释说，樱桃中含有丰富的抗氧化物及花青素，能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状，颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越丰富。据说樱桃在防治关节炎和通风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃 20 个樱桃，就能抑制关节炎很痛风引起的疼痛。一项研究指出，每天摄取 1/2 磅樱桃，持续四周，关节疼痛症状即可获得大幅的改善。
　　12、苹果——可治疗腹泻

　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的 ' 立场 ' 不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片 ( 近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好 ) ，放入小碗中，隔水蒸 5 分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

　　最后，专家提醒，这些方法只能用作急救，如果症状还是不能缓解，就必须马上就医。