校优质课例评比教案

班 级：初二（9）班     人 数： 48 人        执教者：余可威

教学

内容

下肢力量和双手头上向前抛掷实心球

教

学

目

标

知识目标：通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序；

能力目标：使学生发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；

情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。

教学

过程

教学

内容

教  师  活  动

时

间

学  生  活  动

准

备

部

分

课堂常规和准备活动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

1、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

4、慢跑　4　00米　　。

5、徒手操和负重奔跑

5分钟

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、全班成四列横队集合。

组织如图一：

×          ×

O            O

△ ☆

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

基

本

部

分

教师讲解和示范

1、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。

用3千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。

2、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。

重点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。

3、进行投准的练习与进行投远的练习。

30分钟

1、学生四列横队认真听教师讲解和

示范，体会动作要领。

2、学生练习内容

①     双手前抛；

②     双手后抛；

③     左右手侧抛。

注 意：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，

腰部和手臂的协调用力。

3、按教师要求认真开展练习：

4、学生练习

结

束

部

分

放松练 习

1、下肢力量练习：单足跳

2、组织学生进行放松。

3、小结本堂课的学习情况。

4、布置、安排学生收器材。

5、“同学们再见﹗”

5分钟

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！”