清甜养颜又美容---鸭肉菜脯冬瓜汤

· 2016-07-07 13:39

　　（以下内容整理自6月29日爸妈邦美食16群辅食群的美食制作分享）

　　

　　今晚，和大家分享鸭肉菜脯冬瓜汤，这款汤清热解暑，养颜美容，无需太多调料就能带出食物本身的鲜味，值得一试哦！

　　-工具-

　　锅

　　刀

　　-材料-

　　鸭肉：500克

　　冬瓜：500克

　　菜脯：适量

　　姜：几片

　　香菜：适量

　　-步骤-

　　1 鸭肉洗净切块。

　　2 冬瓜去皮切块，菜脯切片。

　　

　　3 鸭肉飞水去腥。

　　

　　4 把飞过水的鸭肉和冬瓜，菜脯，姜片一起放入高压锅里。

　　

　　5 高压锅煮开后转小火，全程共用了25分钟，关火后等解压后加入适量香菜。

　　

　　好啦，这道汤不用家任何调味料，煮好后直接饮用，味道非常鲜美，小主们可以试试哦~

　　

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