★ 使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
★ 使自己能承受不幸指压法：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。
★ 止痛效果强，每次按八分钟. 该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,可治妇女痛经病,宫缩痛,乳腺增生，上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用.对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。
丘墟穴在外踝骨的前缘，它是胆经的原穴。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都是一个意思。在足底反射区，丘墟穴相当俞上身淋巴反射点。如果是头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
