鸡腿菇,也叫鸡腿蘑、毛头鬼伞、刺蘑菇等,因形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名。 鸡腿菇中有8种人体必需的氨基酸,味甘性平,有益脾胃、助消化、降血压、抗肿瘤等功效。集营养、保健、食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的特点,色、香、味俱佳。
鸡腿菇颜色洁白,口感滑嫩,清香味美,炒、炖、煲汤久煮不烂,可以做成许多种菜肴,是家庭经常食用的蔬菜之一。对于鸡腿菇需不需要用开水焯的问题,这要看它是用来做什么菜,准备怎么吃的?
1、如果是吃火锅,一般都是切厚片装碟的,不用焯水;
2、如果是红烧、炖的话,因为味道比较浓,可以焯水盖住菇类的味道,也可以不用;
3、如果是用来炒肉片、爆炒什锦菌菇的话,就必须焯水了,否则不容易熟,菌菇味也太浓。
焯水时,在热水里稍微滚一会,捞出来用盐水泡一下就可以使用了,也可以略加花椒、胡椒粉或醋等调料。
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