个人简介：张郎中，90后中医，中医学硕士，社区医院坐诊，半日临证半读书，崇尚中医经典，倡导“天人合一”的理念，致力于传播中医思维，让中医思维照亮每个人的生活。
很多人阳了以后，发现原来最以为傲的睡眠也沦陷了。
原来沾床就着，现在翻来覆去，数羊数水饺也不好使。
郎中今天就给大家分享几个治疗失眠的小方子。
讲解方子之前，还是有必要跟大家梳理一下，失眠的大体原理。
失眠最简单的机理概括就是“阳不入阴”。所以失眠无非就是两个原因，要么是阳多了，要么是阴少了。
阳＞阴，就会失眠，阳＜阴，就会睡不醒，大体就是这么个道理。
那么为什么新冠后会出现大面积的失眠呢？不管是西药布洛芬，还是中药麻黄剂，大家都吃了吧，吃完以后会出汗吧，如果一次退不了还得吃第二次第三次，这个过程中汗也是不断流失的。问题就在这个出汗上面。
汗出多了，会伤阴。而发汗的过程中，又会带动阳往外面跑。这样就会导致一定程度的“阴阳离绝”，所以失眠的情况会大幅增加。
我们用来治疗失眠的方子，也基本上针对阴和阳两个方面来展开。
1，敛阳。
方药代表：栀子豉汤。栀子豉汤的典型特点就是睡不着，烦躁，脉象上主要在寸脉有躁数感。
2，补阴。
方药代表：酸枣仁汤。这个方子是大家耳熟能详的，主要针对于肝血不足的失眠，这种失眠有一个特点就是，越劳累，越睡不着。这种情况舌体中后部分有可能会偏瘦。
中成药可选择枣仁安神胶囊、柏子养心丸。
3，两者兼有。
方药代表：黄连阿胶汤。阳盛而阴亏，兼而有之，其实这种情况才是最常见的，即要敛阳，又要滋阴。
中成药可选用坤泰胶囊。
4，秘密武器
上面的是常规治疗方法，顽固性失眠，郎中有三个秘密武器。
（1）阳不能降，采用大剂量半夏，30克起步，生半夏效果最佳；
（2）阴血亏虚明显，采用大剂量熟地或生地，取防己黄芪汤之意。50克起步，量小无效；
（3）阴不能破，运用川乌或附子来破阴，阴破而阳回。剂量灵活，需根据不同情况应用。
以前郎中用常法治疗失眠，轻症或病程较短的效果尚可，但是对于顽固性失眠，真可谓是一筹莫展。后来通过学习各家所长，加之自己的总结和思考，失眠的治疗效果取得了突飞猛进的提升。
虽然是阳后出现的失眠，但是总不离中医之法，只要抓住了根本所在，效果就不会差。
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