小叔在后台收到很多留言,她们有一个共同的苦恼,就是动不动就上火。比如吃点阿胶就上火,喝点枸杞就上火,吃几颗大枣也上火,还有喝点牛奶也上火,吃点炸花生米也上火,喝点姜枣茶就上火。感觉这个火无处不在。真是郁闷。更加郁闷的是,小叔写过很多去火的文章,有实火与虚火之分,有心火肝火胃火肺火肾火之分,她们看了后云里雾里,更加分不清了,不知道用什么方子来解决自己的上火。
好,今天小叔就送大家一个宝贝,它是消防员,是灭火队,可以灭掉全身的火,更妙的是,这个去火的食疗方非常安全,去火不伤身体,不伤阳气,还有一点补益的作用,不需要你分辨寒热虚实,只要上火了就大胆喝起来就可以了。
好了,小叔也不卖关子了,六豆饮送给爱上火的人:
黄豆30克 赤小豆30克 绿豆30克
黑豆30克 薏米15克 白扁豆15克
就是这六种豆子,可以灭掉五脏六腑之火。
我们来简单聊一聊六豆饮。
大家都听说过三豆饮,三豆饮就是红豆绿豆黑豆,可以清热解毒,可以退烧,是扁鹊发明的。六豆饮就是在三豆饮的基础上加减而来。
根绝黄帝内经五色入五脏的说法,你看这个黄豆可以入脾,可以解决脾胃的湿热,解决脾胃的火。你看这个红豆红色入心,可以清心火。你看这个绿豆,绿色入肝,可以去肝火。这个黑豆入肾,可以解决肾与膀胱的火。这个薏米色白入肺,可以解决肺火。
这五个就可以解决五脏六腑的火。
为什么还要加一点白扁豆呢?主要是为了健脾,保护脾胃。
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