杏林早报 | 一脱鞋就脚气扑鼻？祛除脚臭脚汗用这招

脚臭脚汗是个尴尬的病，

有时一脱鞋，叫周围的人闻香丧胆，

自己也特别丢脸~

其实，脚臭脚汗跟身体湿热有关，

人由于经常运动，脚上气血循环增快，

这时候就容易湿气外溢。

有一个方子，对脚臭脚汗特别管用。

做法：

这个方子很简单，

丝瓜络12克，地骨皮15克，

煅白矾10克，艾叶6克，川椒10克。

加上水，用大火煮沸，

然后换成小火再熬上20～30分钟。

熬好后剩下2000毫升左右就可以了。

然后等药汁放凉以后，开始泡脚，

水凉了就续热水，

每天晚上临睡前泡上三四十分钟。

①

丝瓜络有清热凉血解毒的作用，

《本草便读》：

“丝瓜络，入经络，解邪热。

热除则风去，络中津液不致结合而为痰，

变成肿毒诸症，故云解毒耳”；

②

地骨皮就是枸杞的根皮，

它能入足少阴和足厥阴二经，

可疏通脚上的经络；

③

煅白矾可温阳燥湿，湿属阴邪，

阳气开了湿气才能出来；

④

川椒可以祛风止痒，让您的脚清凉舒爽。

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这个方子对脚臭味重、脚汗多的治疗效果特别好。

一般情况下用上3天，脚臭脚汗就会消掉一大部分，

一周之后差不多就能好。