在过去的传统民俗，中秋节要做五件事：
偷冬瓜、拜月神、分月饼、品螃蟹、赏桂花。
冬瓜虽叫冬瓜，却是夏天的产物，
通常，夏天宜多吃瓜，但天冷了不宜多吃。
但中秋这段时间，却可以适当吃一点。
经过一个夏天，还有一些湿热赖在人体内。
如果没有及时排掉，
这些湿热会逐渐往下走，盘踞在下焦，
就像一汪浊水污染我们的肾膀胱系统系统，
引起各种炎症，
比如膀胱炎、尿道炎、阴道炎、前列腺炎等等。
小便痛、发黄，女性白带黄，
这些都是下焦湿热的表现。
还会导致下巴长痘的问题。
冬瓜能帮助人体排出浊水，
又能清热解毒，
防止湿气在人体潜伏过冬。
冬瓜还有润肺化痰止咳的功效。
做法：
用冬瓜500g切块，荷叶10g，
加水煎煮，代茶饮服。
另外，如有咳嗽黄痰时，
可取一把冬瓜子，捣碎了，
用水煮20分钟，待水温不烫后饮用。
煲冬瓜汤要注意：
怕寒凉可去皮，
冬瓜皮是寒性的。
月到十五分外明，人到中秋情更浓
祝大家中秋佳节快乐~
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