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又到了一年一季宣传冬令进补的时节，许多患者问适不适合吃阿胶，其实有许多人并不适合吃阿胶。阿胶是一味古老中药，中医有几千年的应用历史。
中医药大学《中药学》教材论述：
为马科动物驴Ｅquus asinus L．的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。古时以产于山东省东阿县而得名。
【药性】甘，平。归肺、肝、肾经。
【功效】补血，滋阴，润肺，止血。
血虚。
出血。
肺阴虚燥咳。
热病伤阴之心烦失眠及阴虚风动，手足瘈疭等。
【使用注意】本品粘腻，有碍消化。脾胃虚弱者慎用。
今天赵医生来掰扯一下阿胶。
其实，阿胶，阿指的是东阿，而胶字，本意是用动物皮、筋骨熬制的粘合剂。最早的胶，主要是制造弓弩的原料，后来人们才发现可以治疗一些疾病，于是就拿来做药用。而且人们发现东平郡东阿县产的“胶”疗效更好，于是阿胶之名深入人心。
并且，最早的胶也不是驴皮，因为驴原产于西亚地区，张骞通西域以后中原地区才大量养殖。根据我查阅得资料，最早是用犀牛皮，后来用牛皮。直到唐宋时期，驴皮熬制的药用胶才取得主导地位。可能在古代农耕时代，牛对于中原国家而言是一种战略物质，驴耕田和牛不在一个重量级上，所以有些朝代对民间私自宰牛的处罚力度很大，有时罪名如同杀人。《水浒传》中大块吃牛肉，不过是作者宣扬一种反叛精神。
鸠占鹊巢，药用胶牛皮被驴皮取代，而传统牛皮熬制的胶为了区别于驴皮熬制的，根据其颜色泛黄，有了一个转业名称“黄明胶”。
直到上世纪末期，传统木匠制作家具时，卯榫粘合所用的胶，有些还是牛皮熬制的，所以民间有木匠饿不死得说法，因为饿了可以吃胶。今天，阿胶也可以用来贴敷竹笛的笛膜。
明清时代，由于多是作坊生产阿胶，相互保密，每家生产的阿胶不是单纯水煮驴皮那么简单，里面往往要加入其他很多药材，比如当归、枸杞等，还要经过许多工艺。加入的药材不同，工艺有差别，所以药效肯定会有些许差别。
阿胶毕竟是药，不是保健营养品，不是有益无害，不是每个人都适合吃。阿胶适合血虚、阴虚体质服用，而痰湿体质、火热体质、瘀血体质及脾胃虚弱者慎用。
所以，如果再吃阿胶之前一定要找靠谱中医起这么合参确定中医体质类型，如果属于阴血不足，吃点阿胶有好处。
但是，有些人属于痰湿体质，主要表现形体肥胖、面色油腻、口中黏腻、口苦发涩、口干舌燥、咽喉似有痰阻、痰多咳嗽、胃胀胃痛、嗳气打嗝、大便黏腻不爽，似有排不尽之感、小便黄、舌苔厚等，有这些表现，尽量不要吃阿胶。吃了不仅无益，还会出现上火等一系列副作用用，危害了健康。
而由于生活条件得改善，现代人痰湿体质悦来越多，包括医者儿童。
还有，中医说的血虚不等同于西医说的贫血，所以临床发现有些贫血的人吃阿胶并没有啥效果，因为此种贫血不属于中医之“血虚”。
作为一名中医，最不希望看到的景象是：
本来不适合吃阿胶的人玩命去吃，吃出一堆疾病；真正需要吃阿胶的病人，却因价格太高而吃不起。
养生并不神秘，也不复杂，不是吃人参、鲍鱼、燕窝才叫养生，这些有时候还会“害生”。
养生很简单
累了休息一下，这是养生。
压力大，放松心情去旅游，也是养生。
粗茶淡饭，也是养生。
身体僵硬，跑跑步也是养生。
心情郁闷，看场电影、听听音乐也是养生。
一日三餐按时吃，起居有时也是养生。
……
毕竟人体不是机器，药物也不是汽油，随便加，脏器也不是汽车配件随便换。即便是台汽车，也有寿命。
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