朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。
在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。
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认识泽泻
泽泻，是中药里面利水第一良药。之前跟大家分享的茯苓，薏苡仁的利水效果都没它好。
泽泻泽泻，能把沼泽里面的水泻出去，可想而知它排水的能力有多强。
泽泻的生长环境也很有意思，大家想象一下它是长在干旱的地方还是长在潮湿的地方？
我想大家都能想到，它长在沼泽地里，泽泻必须有水才能生长，越潮湿它长得越好。
为什么呢？正是因为泽泻有很强的排水能力，所以它才能在这种水湿的环境里能生存下来。
泽泻是根茎入药，把根茎挖出来然后切片，加盐炮制，就是我们在药店见到的泽泻了。
泽泻有哪些功效？
泽泻的功效是比较简单的，我们已经知道它擅长排水，那它排哪里的水呢？
排身体下焦的水，也就是膀胱和肾里的水。
当膀胱或者肾里面有过多的水的时候，就适合用泽泻来泻。
在六味地黄丸这一类补肾药里面，都用到了泽泻。
很多朋友不理解，这六味地黄丸是补肾的，为什么要用泻药？
六味地黄丸里有三补三泻，泻得是什么呢？ 泽泻泻肾浊，丹皮泻肝火，茯苓泻脾湿。为什么要泻？ 这就是典型的以通为补的思路，只有把旧有的垃圾清理出去，才能让新的好的才能搬进来。
而在肾病里面，我们现代医学把它分得很细，叫了很多不同的病名，比如肾炎，肾囊肿，肾衰竭，肾结石等等，随便一数几十个病名。这些病按照西医的治法都是很难治好的。
其实，这些病名背后都有差不多的机理，只要把背后这个真相看清楚，用中医来调都有得救。
这些病的背后，在中医看来，都是实证。什么叫实证？就是本来不该有的，现在有了这就叫实。
那为什么有了不该有的，往往是因为排不出去。
肾为水脏，它和膀胱配合是负责尿液代谢的，是负责把废水排出去的。如果肾排废水这个功能有问题，那身体的水就排不出去。那这些排不出去的水就把肾脏和膀胱都淹没，肾和膀胱的功能就会出现障碍。根据症状和指标不同，就叫了各种不同的病名。
但是，他们背后的原因基本是一样的，就是肾里面浊物太多，水太多。
那要治好这些病怎么办？把下焦的水排出去，把浊物清出去，改善肾脏的工作环境，肾脏的功能就慢慢恢复。肾脏功能恢复，指标就正常，症状就改善。
当然，怎么排，这里面有更深层的问题，需要因人而异因情况而异。
今天跟大家谈的泽泻就是泻肾浊第一药，是清泻下焦肾和膀胱水湿的最常用的药。
泽泻的用法
泽泻是一味药物了，不是养生品，平时不建议大家服用的。也不做单味药用，常常跟其他药物配伍在一起用。
比如，跟茯苓相配，那就是非常强的祛水湿的药物组合了。
泽泻还跟熟地相配，泽泻用来泻，熟地用来补，这一补一泻也是阴阳之道，旧的不去新的不来。泽泻把旧的浊水排出去，熟地补进来新的精华，这叫推陈出新。
泽泻的用量范围一般是10-30g之间，供大家参考。
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