怎么知道自己有没有脊柱侧弯？给大家几个简单的测试小妙招

上一篇文章给大家科普了什么是脊柱侧弯，及脊柱侧弯的症状危害，那么如何用简单的方法检测我们是否患有脊柱侧弯呢？

我由简到难排列，提供了以下几个方法：

一、观察肩膀和盆骨

找一块镜子，站立看看自己的肩旁是不是有高有底，或者骨盆是不是倾斜。平时留意观察即可。

肩膀和盆骨

二、亚当测试(Adam test)

这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式。平时有空的时候在家检查一下即可。

亚当测试

脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，家人或朋友从后方检视背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

亚当测试

（右边背部较左边高，凸侧即为右边）

三、专业医生触诊

骨科专科医生可以通过体格检查即触诊可以发现。体检的时候可以做。

专业医生触诊

四、拍X光片或核磁共振检查

通过脊柱拍片或核磁共振检查可完全明确是否存在脊柱侧弯。需要到医院让骨科医生开检查单来做这两项检查。

拍X光片或核磁共振检查

在这里提醒各位网友，如果发现脊柱异常，需尽早去正规医院确诊，并尽早做好矫正，防止脊柱侧弯的曲度越来越大，后期治疗的难度就越大。同时宋医生建议大家通过上骨脊柱复正疗法的方式治疗脊柱侧弯，如果大家对脊柱侧弯还有其他疑问，欢迎于评论区向我提问。#清风计划#