经常酸痛,表示不是因为疲劳或者偶然的锻炼出现的异常,应该考虑疾病的可能性,如果简单的概括成颈椎病或者颈肩综合征,这对问题的解决没有大的帮助,因为这不够精准,我们要进一步判断痛因,写给你!
⒈触诊肌肉
先试着在疼痛区域找一下肌肉的痛点,例如,和颈部有关系的肩胛提肌、斜方肌、半棘肌,和后背相关的菱形肌等,如果存在肌肉痛点,按压僵硬或者条索状粘连,痛感和平时不适一致先考虑这个问题,按摩就可以解决!
⒉触诊关节突关节
颈椎和胸椎的关节突关节很易发生半脱位,当触诊肌肉发现两侧肌力不平衡,就要考虑有没有关节的错位,这就要触诊棘突和横突的位置来判断,如果是这个问题导致的不舒服,应该判断好哪一节诱发的症状,正骨的方式来矫正好!
⒊神经卡压
如果肌肉的问题解决,关节没有错位,则要考虑是神经卡压导致的症状,这原因就相对难判断,例如,颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、斜角肌造成的臂丛神经卡压等,只有找到压迫神经的位置,才可以消除症状!
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