头发的健康

       头皮屑过多应该注意：第一；注意头皮卫生，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次 。在洗发的过程不能吃酸性过强的物质（如中加入醋也是有一定好处的，因为醋是弱酸，偏方中醋可以达到止痒的效果，但需要记住的是，我们的头发偏碱性，甜品），这样会影响人体内的酸碱平衡的，所以醋洗头这种方法不宜多用，一个星期一次为宜.第二；戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗，人的指甲是有毒的。第三；必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6（ 水果之王香蕉：每一百千克香蕉中所含維生素B6-360毫克，是含VB6比较丰富的水果。日常吃的食物中VB6的主要来源有：蛋黄，动物肝，肉类，奶类，谷类，坚果) ,甲状腺素片。经常梳头也有好处。

     

                                                                                                             祝大家健康幸福