疫情反复，这5种食物建议多囤点，不要太心疼钱，吃好喝好更重要
网络上有个段子很火：“青春才几年，疫情占3年！”
疫情第三个年头，很多人都学会了适量的在家中囤一点生活必须品，有备无患，特别是有了上海的前车之鉴，很多人对于囤货这件事情看得更加重要。
但是囤货也不能瞎囤，囤食物其实也是有技巧的，囤得好不仅能够改善日常生活，还能够节省开支；囤得不好，不仅会造成食物的浪费，而且还花了冤枉钱。
疫情反复，这5种食物建议大家多囤点，不要太心疼钱，吃好喝好更重要，平时也要对自己好一点，对家人好一点，学会囤货技巧，不仅可以节省开支，还能够做到科学营养。
肉类包括的范围就比较广泛了，如今是疫情反复的特殊时期，建议大家在家中可以适当地囤一点冻肉，比如超市里面的冻鱼，有适合小朋友们吃的龙利鱼片，没有骨头，蛋白质含量高；也可以买一点冰冻带鱼，放在冰箱里，不容易坏。
这些冻鱼价格会贵一点，但是营养价格高，关键时刻可以给小朋友们提供所需的营养，成年人自然也是可以吃的，不要太心疼钱，吃好喝好，身体健康才是最重要的。
除了冻肉之外，平时也可以晚上8点以后去超市溜达，此时超市鸡鸭鱼肉价格比白天更实惠，可以适当买一点放入冰箱冷冻层，想吃的时候拿一点出来结冻，非常的方便。
二、粗粮类
大米面粉这类主要的粮食大家一般都会适当的囤一点，除此之外，也可以适当的买一些粗粮类食物进行存储，比如红薯，玉米，南瓜，土豆等粗粮食物。
这些粗粮价格会比大米面粉更贵一点，但是营养价值高，不要太心疼钱，赚了就是用来花的，适当买一点回家，不仅耐存储，而且平时也可以吃。
对于家中有小孩的朋友们而言，牛奶几乎成为了家庭中的必需品，很多人成箱牛奶的往家里拿，但其实牛奶不建议囤太多，因为牛奶的保质期很短，一般只有6个月，从厂家到我们消费者手上已经可能就浪费了2个月时间。
此时可以购买奶粉，奶粉的保质期更长，而且更耐存储，不管是夏天还是冬天都可以吃，不需要像牛奶一样，有时还要加热。
奶粉的价格相对而言更高一点，但是营养价格也更高，有时候也应该对自己好一点，良好的身体才是最重要的本钱。
在上海疫情期间，有人用家中的12瓶可乐换了一间小超市，可见在疫情期间，酒水类食物的“交换价值”便上升了。
平时随处可见的可乐，却成为了“能兑换万物”的硬通货，所以平时我们也可以囤一点酒水类食物，比如可乐等碳酸饮料，啤酒或者是白酒。
在囤的时候一定要注意，不要买太多，一定要买“通货”，就是要买大家都认可的品牌，这样在特殊时期，才能够增加“交换价值”。
干菜类食材其实有很多，比如蔬菜干，水果干，海鲜干等各种食材，相对于囤蔬菜而言，还不如去超市里多买一点干菜，比如梅干菜，冬瓜干，芥菜干，萝卜干，茄子干，辣椒干等蔬菜干。
买新鲜的水果，还不如买芒果干，苹果干，李子干等水果干，不仅耐存储，而且营养不输新鲜水果。
以上5种食物建议平时可以多囤点，不要太心疼钱，人在世上飘，吃好喝好更重要！
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